减肥的时候可以吃煮的花生吗

时间:2020-10-16 10:25:47

病情描述:

我现在一直在减肥,看见妹妹在吃花生我也想吃,减肥的时候可以吃煮的花生吗?

穆兰花
穆兰花 主任医师

擅长:穆兰花:现用名穆籣,毕业后曾赴美、英等国进行学术深造,从事整...

减肥的时候可以吃煮的花生,但是不要吃太多。花生中含热量比较少,吃了以后也不会导致出现脂肪堆积的情况。如果想要快速减肥可以做抽脂手术,抽脂手术会将身体脂肪层堆积的脂肪抽出体外,就会快速达到减肥的效果。在减肥期间要养成良好的饮食习惯,不可以吃高热量和高脂肪的食物。

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