时间：2020-10-20 02:08:21
长得瘦。如何增肥 谢谢
擅长：余光磊医生 学习历程：上海九院整形外科进修学者，北京整形外...
问题分析： 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。这样肯定不会胖。 另外如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划意见建议：为健康增肥.平衡饮食外,应保持充足而良好的睡眠.应改掉一些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,高脂肪、高热量、甜品、碳水化合物吃了以后最容易发胖。
Q:我看我身边很多人都去做过整容，感觉做完后挺好看的，可以按照自己的要求来整容，现在我也想去做一下整容微整。想问下整容微整多少钱？
主要根据不同的地区，不同的医院来决定的，不一样的等级和医疗设备都会给价格带来影响。一般情况下是要几万元左右，具体情况需要去当地正规的整形医院进行询问...
孙玮骏 主任医师 整形外科
北京伊维兰注射究竟有哪些优势呢注射伊维兰除皱主要是经过在人们的皱纹部位注入伊维兰，不光才能快速的解除皱纹，而且对**自身没有任何的副作用。伊维兰除皱结果维持功夫长，是目前最好的除皱妙招之一，那么北京伊维兰注射究...
隆胸后该怎么按摩效果会更好导读：为了拥有完美的身材，胸部不丰满的人会经过的妙招让自己的胸部特别丰满傲人，事实证明手术后的结果也受到了广大爱美者的欢迎。但是要知道想术后的结果更自然，必必要常常为假体做按摩，那...
余光磊 副主任医师 整形外科
Q:上个月开始我的脸上出现了肤色暗沉和暗黄的症状，想要通过吃食物的方法淡化，吃什么淡化黑色素和斑？（女，32岁）
A:大多数吃含维生素C维生素E较高的食物可以起到淡化黑色素和斑作用，缓解皮肤暗沉症状。 比如橙子、哈密瓜、猕猴桃、火龙果、柚子，里面含有的维生素可以起到抗氧化和美白肌肤效果，属于抑制面部黑色素生成和淡化色斑以及黑色素，使皮肤变得更加美白和光滑，还有利于补充体内所需营养物质。 平时要做好脸部防晒，避免长时间暴晒在紫外线下，防止面部色素沉着和出现色斑，使肌肤处在美白和健康状态。
余光磊 副主任医师 整形外科
Q:我由于牙齿排列不齐的原因，想要戴牙套矫正，朋友说需要打骨钉，戴牙套是否都要打骨钉？（女，26岁）
A:戴牙套不一定都要打骨钉，需要根据自身牙齿情况进行决定。 如果牙齿排列不整齐比较轻微，一般是不需要打骨钉的，可以直接通过佩戴牙套的方式进行矫正。但若牙齿排列不整齐比较严重，而且自身的牙齿不能够完全支撑矫正的力量，这需要通过打骨钉的方式增加支撑的力量，能够促使牙齿尽快排列整齐。 在矫正牙齿期间也要注意做好口腔的清洁卫生，尽量不要食用难以咀嚼的食物，而且也要注意做到饭后漱口。
余光磊 副主任医师 整形外科
Q:我的牙结石比较严重，不知道超声波洗牙和喷砂洗牙哪个好，可以一起吗？（男，26岁）
A:超声波洗牙和喷砂洗牙可以一起进行，这样可以对洗牙达到很好的效果。 超声波洗牙是利用超声波产生的高频、高振动，通过超声波洁治机工作头将牙齿表面的牙结石、菌斑等污渍击碎，然后通过仪器产生的水雾将碎石、菌斑冲刷下来，可以有效地清洁牙齿，预防牙周疾病。但对于一些牙齿的外源性染色，牙齿的窝沟裂隙或牙间隙中的茶斑、烟斑等则很难去除。而喷砂洗牙对于超声波清洁不到的牙间隙中的牙菌斑、色素和牙齿表面的色素沉着有良好效果。 不要进食过于冷热刺激的食物，如果冷热刺激疼痛明显，需要做进一步的牙体治疗。要注意口腔卫生状况的维护，并且要定期复诊，一般半年到一年需要常规洗一次牙。
余光磊 副主任医师 整形外科
Q:我脸部的毛发特别旺盛，还影响美观，我想要做一个脸部脱毛来治疗，面部脱毛的效果能维持几年？（女，20岁）
A:面部脱毛的效果大约可以维持在三个月或者是两年以上的时间，具体时间要根据治疗方法来决定。 选择脸部涂抹脱毛膏大约可以维持在三个月左右的时间，会随着毛囊生长周期长出新的毛发。做脱毛治疗时如果选择冰点脱毛或者是激光脱毛，不能快速破坏毛囊结构，还能使毛囊萎缩和坏死来停止毛发生长，可以维持在两年或者是永久性治疗。 在脱毛之后还要做好皮肤保护，最好不要用手抓挠，以免出现皮肤损伤。
余光磊 副主任医师 整形外科
Q:最近发现自己牙齿很黑，刷牙都刷不干净，但是现在还在经期，请问月经快完了可以洗牙吗？（女，23岁）
A:月经快完了不建议洗牙，可以在月经结束后再进行洗牙治疗。 洗牙是用超声波的方式，对口腔内的牙齿进行冲洗，冲洗的时候会有牙龈出血的情况。月经期间的女性由于激素以及身体其它条件的变化，导致血小板功能发生转变，女性的凝血功能比较弱，牙龈出血可能会由于月经使出血变得更多，而且更容易有流血不止的情况，严重的还有可能会发生感染。此外，女性在月经期间处于抵抗力比较低的状态，洗牙可能会对牙龈、口腔造成细菌感染的风险。 建议女性避开月经期进行洗牙治疗，经期注意多休息，避免辛辣刺激性食物，清淡饮食，注意腹部保暖。
余光磊 副主任医师 整形外科
Q:这段时间我突然发现老婆的后背上面长了好多的小斑点，还有一些发红，后背有很多斑点是什么毛病？（女，32岁）
A:后背有很多斑点，可能是出现了炎症刺激之后留下的色素沉着。 在平时如果不注意后背部位清洁和卫生经常用手去抓挠，可能会出现破皮现象，在恢复过程当中会留下色素沉着，导致一些黑色的斑点。出现斑点现象以后，可以通过激光方式进行治疗，激光可以将皮下色素细胞击破成比较细小的颗粒，从而排除体外。 平时还要做好皮肤表面护理措施，尽量不要经常对局部进行摩擦，避免影响到激光效果。
余光磊 副主任医师 整形外科
Q:我前段时间去做了割双眼皮手术治疗，脸上特别的干燥，想要补水，割完双眼皮脸上可以补水吗？（女，24岁）
A:割完双眼皮脸上可以补水，但是需要避开双眼皮的部位。 割双眼皮会在眼皮部位遗留下来伤口，伤口在没有恢复之前是不可以在眼睛部位涂抹化妆品的。如果在恢复期间脸部出现了干燥的现象，可以只将补水的护肤产品涂抹在脸部，要尽量避开双眼皮的部位，这样才能减少感染的几率，或者使用一些医用的面膜，具有一定的消炎和补水效果。 要做好伤口的护理工作，才能使伤口尽快的愈合，也能避免出现疤痕增生的现象。
余光磊 副主任医师 整形外科
Q:最近在我工作的时候，我经常听到热玛这个词。所以我很好奇。他们说这个对皮肤特别好。我想了解做一次热玛吉紧肤多少钱?
A:做一次热玛吉紧肤的收费标准，不同地区有差异。在跟风热玛吉的价格的同时，也要注意其效果。我们应该去正规的医疗机构做整形，收紧皮肤，使皮肤紧致。胶原蛋白收缩效，造成立即性的皮肤紧实效果，并刺激新生皮肤中的胶原蛋白，以达到长效性的皮肤拉提与紧致的效果。
余光磊 副主任医师 整形外科
Q:我的牙齿非常黑，不好看，以为内我长期都非常喜欢抽烟喝酒，尤其是每一天都要喝咖啡的，所以色素牙非常严重，我想要做瓷贴面的手术。进行改善，请问瓷贴面有哪些材料？
A:1、瓷贴面可以说是贴面家族里的贵族，制作过程比较复杂，技术、材料要求很高，仿真度高，美观效果好，材质稳定耐久。2、瓷贴面是现在国外牙齿美容修复的主流，当然费用也比较高。硬质贴面也叫硬质树脂贴面、超瓷贴面、类瓷贴面。其材质是树脂中加入了大量的瓷粉颗粒。
余光磊 副主任医师 整形外科
Q:前一段时间背上起了很多的痘痘，痘痘好了之后留下了好多的痘印，现在正是夏天，有时候穿的衣服偶尔露出后背特别难看，所以想咨询一下背上的痘印怎么去除呢？
A:治疗痤疮印可以轻轻按摩皮肤，搭配一些去痘印的产品，并小心清洗。饮食要不要吃辛辣的食物，晚上要注意休息好，休息不好的新陈代谢不好，平时多喝水，加上睡眠好，新陈代谢一定要快，这样容易去粉刺的痕迹。
