吃增高的钙片会不会增肥?

时间:2020-10-17 14:10:57

病情描述:

吃增高的钙片会不会增肥?想得到怎样的帮助:s是否会增肥?

郑永生
郑永生 主治医师

擅长:郑永生院长是1987年毕业于白求恩医科大学医学系,曾在日本著...

问题分析: 吃增高的钙片不会增肥,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.意见建议:要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长

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