食欲不振?

时间:2020-11-01 17:45:36

病情描述:

食欲不振?想得到怎样的帮助: 本人女,28岁,155cm,40kg。从小一直偏痩,吃得很少,基本没有爱吃的东西,有时候稍微多吃一点就想吐,尤其有压力的时候。平时也没其他病。想增肥,可是就是吃不多,有什么好办法没?。

赵映贤
赵映贤 主治医师

擅长:赵映贤(???),韩国国籍。毕业于北京大学医学部临床医学,曾...

问题分析: 您应该存在着脾虚、血虚的问题。1、可考虑请中医大夫看看,意见建议:请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、六味地黄汤、资生丸加减调治。2、可考虑选用营养保健品,如善存、螺旋藻等。3、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。

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