要加强运动，做仰卧半起，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。
时间：2022-10-18 06:18:42
我就在昨天吃了许多的西瓜，而且吃的很快，而且西瓜熟透了，本人本身有脾虚湿气重，大便时常是稀稠的，快速有效的减肚子方法有什么？
擅长：曹勇，曾在307医院整形外科等多家整形机构从事注射以及微整形...
要加强运动，做仰卧半起，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。
曹勇 主治医师 整形外科
Q:我从小眼睛一条缝，好像睡不醒一样，看起来没精神，请问下眼睛怎么做又大又好看啊？（女，26岁）
A:眼睛做到又大又好看，可以通过改善眼部环境达到眼睛变大变好看，也可手术治疗来达到。 一些物理方法，如：贴双眼皮贴，这种办法虽然说出来的效果最好，但是时间久了之后，眼皮上面的皮肤就会变得非常松弛。此外i通过化妆品、睫毛膏、种植假睫毛、美瞳眼镜等都可以达到这个效果。但是这些方法需要规范化操作，并且需要我们在操作的时候确保眼睛安全。另外呢，如果想要达到持久的效果是需要手术治疗的，如开眼角、压线、割眼皮等，当然了，这些呢是需要去眼科美容专业的门诊去就诊的。 并不是说所有的单眼皮、小眼睛都难看，相信很多小姐姐们都知道有些单眼皮的女生，她们酷起来也是非常好看的。
曹勇 主治医师 整形外科
Q:我是割的双眼皮，感觉眼皮不太美观，想要做成单眼皮，割的双眼皮还可以做成单眼皮吗？（女，34岁）
A:割的双眼皮一般是还可以做成单眼皮的，但具体还需要根据双眼皮的情况来决定。 双眼皮手术主要包括埋线双眼皮手术和全切双眼皮手术两种，埋线双眼皮手术如果想要变成单眼皮，可以将埋入的线条拆除掉，在一段时间之后眼睛会恢复到正常的自然状态，也可以恢复到单眼皮的状态。如果是全切双眼皮手术一般是不能达到完全恢复正常状态，也不能恢复单眼皮。 需要到正规的医疗机构来进行治疗，医生会跟眼部的情况来选择合适的整形方法，有利于眼部的美观程度。
曹勇 主治医师 整形外科
Q:昨天晚上我在当地正规美容医疗机构做了光子嫩肤，但是想要玩手机，昨晚光子嫩肤可以玩手机电脑吗？（女，33岁）
A:昨晚光子嫩肤尽量不要玩手机电脑，以免降低光子嫩肤的效果。 光子嫩肤是属于美容医疗机构比较常见的一种美容方式，主要是利用了特定的宽光谱彩光原理，作用于皮肤上面，能直接穿透到皮肤的组织，刺激皮下的胶原蛋白加上来，达到美白肌肤的效果，可以让皮肤看起来显得比较有光泽度，弹性也会有所增加。 日常生活当中还应该做好皮肤的保养工作，尽量不要长时间的使用电子产品，对眼睛伤害也是比较大的。
曹勇 主治医师 整形外科
Q:我的脸比较大，想要瘦脸，但是不知道方法，脸怎么样才能瘦下去？（女，25岁）
A:可以通过咬肌注射肉毒毒素的方法来起到瘦脸的目的。效果比较明显。 利用肉毒素可以暂时麻痹肌肉的特性，使肌肉因失去功能而萎缩，来达到雕塑线条的目的，也就是瘦脸。通常注射肉毒素一个月之后可以看到脸型明显的改变，但是一般效果只能维持3到6个月，所以要想让脸型一直保持理想的状态，就必须重复注射，直到咬肌一直维持萎缩的状态，那么就可以长久地保持小脸了。 注射后4小时内不要做局部按摩，以免药物扩散。4小时内不要做剧烈运动，保持身体直立性，不要躺卧和弯腰，以免引起眼睑下垂。
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Q:我发现大腿内侧有黑色素沉淀的情况，所以我想要采取一些改善的方法，大腿内侧黑色素沉淀改善的方法是什么？（女，31岁）
A:大腿内侧黑色素沉淀一般可以通过激光的方法进行改善，另外还可以选择注射美白针的方法进行改善。 大腿内侧黑色素沉淀通常是因为局部经常受到摩擦所引发的，还有可能是炎症反应所导致的，可以采取激光的方法治疗，通常能够去除局部的黑色素沉淀。也可以在局部注射美白针，通常能够溶解黑色素，而且还可以达到美白皮肤的效果。 平时要穿宽松的衣服，尽量减少局部的摩擦，出现炎症反应后也要及时进行治疗。
曹勇 主治医师 整形外科
Q:这一段时间我的皮肤出现了暗淡和无光的现象，听朋友说吃维生素可以达到美白嫩肤的效果，维生素几可以美白嫩肤？（女，34岁）
A:维生素C和维生素E可以美白嫩肤，还能达到去除黑色素的作用。 维生素C和维生素E具有一定的抗氧化效果，而且还具有清除自由基的作用，可以加速皮肤的血液循环，从而达到美白和肤色的效果。但对于皮肤黑色素沉着比较严重，就可以通过激光或者是光子嫩肤的方法来进行治疗，治疗的效果会比较明显，而且不会对皮肤造成损伤。 在日常饮食上可以多吃一些含有维生素比较丰富的水果，比如橘子、柚子和草莓等，也要做好防晒措施。
曹勇 主治医师 整形外科
Q:由于我的嘴唇比较厚，所以我想要通过做手术的方法来进行改善，薄嘴皮手术多少钱？（女，33岁）
A:薄嘴皮手术通常需要1万元到3万元，但是也不能够完全的确定。 在做手术的时候选择的是一些小型的整形医院，收费标准会相对比较低一些，通常在1万元左右。如果选择的是大型的美容医疗机构，医院的设备会比较好，而且医生的经验也比较丰富，因此价格也会相对比较高，通常需要3万元。手术前通常需要到医院做一下全面的检查，观察自身的情况，在检查的时候也会产生一些费用，因此具体的价格并不能完全确定。
曹勇 主治医师 整形外科
Q:这段时间我在照镜子的时候，发现自己脸上长了一些老年斑，我特别的苦恼，想要去除，如何去掉脸上的老年斑？（女，35岁）
A:去掉脸上的老年斑可以采取液氮冷冻的方式进行改善，能够起到比较好的效果。 脸上出现老年斑多数与日常保养皮肤不当有关，也有可能是经常熬夜或者受到日晒的原因。可以到正规医院，通过液氮冷冻的方法将脸上的老年斑进行淡化，还能够起到祛除的作用，使皮肤看起来更加细腻和光滑，从而增加皮肤的美感。 在日常生活中尽量不要经常吃一些辛辣刺激性食物，避免经常在太阳底下暴晒，以免导致老年斑加重。
曹勇 主治医师 整形外科
Q:我之前不小心造成身体局部的皮肤受到了损伤，疤痕增生期过后疤痕会不会变平？（女，27岁）
A:疤痕增生期过后疤痕通常并不会变平，想让疤痕变平可以选择做激光治疗。 如果疤痕处于增生期，可以通过涂抹抗疤痕类的药物进行治疗，让疤痕部位的皮肤变平，如果已经过了疤痕增生期，建议做激光治疗进行祛疤。激光去疤通常是利用复合彩光，让疤痕组织的弹性纤维恢复，刺激皮肤的胶原蛋白增生，让疤痕逐渐消失。 做完激光去疤以后，要按医生的嘱咐使用抗菌素类的药物，并且疤皮不要强行让它脱落。
曹勇 主治医师 整形外科
Q:我的母亲牙齿掉落有一段时间了，吃东西的时候不太方便，想要去医院做纯瓷牙，纯瓷牙价格是多少？（女，23岁）
A:纯瓷牙价格一般是在1500元到2500元之间，纯瓷牙的材质不一样，会导致价格有着较大差异。 纯瓷牙属于一种比较常见修复牙齿的方式，在做牙齿的时候如果选择的是普通纯瓷牙费用一般是在1000元到1500元左右，但是如果选择的是质量比较好的二氧化锆全瓷牙费用相对比较贵，可能需要2500元。在日常生活当中需要保持口腔清洁，饮食上尽量不要吃难以咀嚼或者是粘连性的食物，避免影响到牙齿修复。