腹肌左右不对称矫正的最佳方法是有很多的，患者可以增加腹肌的锻炼强度，同时患者可以做上部腹肌训练或者是增强下腹的训练，同时患者也可以做悬垂举腿，这些锻炼方法都能够帮助患者矫正腹肌左右不对症的情况。当然患者千万要适度，不要过度去做这些运动，可能会导致患者出现肌肉拉伤的情况，甚至也会伤害到脊椎。
时间：2022-11-20 21:13:21
我今天到健身房去锻炼，刚好我在锻炼的时候有一个姐姐她告诉我我的腹肌左右不对称，我想矫正。请问腹肌左右不对称矫正的最佳方法？
擅长：王从事整形美容外科临床工作30年，拥有丰富的高难度复杂外科整...
腹肌左右不对称矫正的最佳方法是有很多的，患者可以增加腹肌的锻炼强度，同时患者可以做上部腹肌训练或者是增强下腹的训练，同时患者也可以做悬垂举腿，这些锻炼方法都能够帮助患者矫正腹肌左右不对症的情况。当然患者千万要适度，不要过度去做这些运动，可能会导致患者出现肌肉拉伤的情况，甚至也会伤害到脊椎。
王沛森 主治医师 整形外科
Q:我的太阳穴部位出现明显的凹陷，想通过注射玻尿酸的方法改善，但又害怕会出现皮肤衰老，打过玻尿酸以后会衰老更快吗？（女，32岁）
A:打过玻尿酸以后一般不会衰老的更快，所以不需要过于担心。 玻尿酸的主要成分是透明质酸，主要能够起到补水保湿的作用，并且还能够达到隆鼻和填充的效果，在注射后一般不会产生不良的副作用或排异反应。但是玻尿酸维持的时间比较短，一般能够维持半年到一年的时间，如果想要继续保持需要再次进行注射。 一定要选择正规的医疗机构，在专业医生的操作下进行注射，这样可以很好的控制注射剂量，也能避免不良的副作用。
王沛森 主治医师 整形外科
Q:我最近发现腿部肌肉比较松弛，并且在穿短裤的时候感觉特别难看，想要紧致，腿部咋能变紧致？（女，32岁）
A:腿部变得紧致主要可以选择皮下脂肪填充的方法，有利于改善腿部肌肉松弛的现象。 腿部肌肉松弛一般是缺乏腿部的运动锻炼引起的，也有可能是腿部和皮下发生骨折后没有及早的活动导致肌肉出现萎缩的原因，通常还需要到医院的骨科进行相关的检查诊断。自身体质健康并且适合手术的情况下，可以采取脂肪填充的方法改善，主要可以通过皮下的细小切口，把多余的脂肪填充到局部。 日常可以适度的做些运动锻炼，避免久坐久站。
王沛森 主治医师 整形外科
Q:我牙齿有些不整齐，但是今年已经28岁了，想戴牙套矫正，28岁还能戴牙套吗？（女，28岁）
A:28岁通常是可以戴牙套的，但是矫正的时间可能会比较长。 戴牙套多数是不受年龄限制的，所以28岁也是可以戴牙套的，但是28岁以后恒牙已经稳定，可能会导致戴牙套矫正的时间长一些，一般需要1到2年左右，通常能够起到较好的改善效果，但是在戴牙套的过程中，定期去医院进行复查矫正的情况，及时调整矫正措施。 戴牙套后一定要注意口腔卫生，以免出现食物残渣残留口腔的现象，导致细菌过度滋生。
王沛森 主治医师 整形外科
Q:我的儿子今年已经17岁了，最近一段时间发现嘴巴出现了严重突出，17岁凸嘴怎么矫正？（男，17岁）
A:17岁嘴突可以佩戴牙套进行矫正，也可以通过颌骨手术改善。 17岁嘴巴突出可能会严重影响到面部的美观，如果是由于牙齿突出的原因，可以佩戴牙套，让牙齿慢慢的移动位置达到内收的效果。可以改善面部的美观，如果是由于颌骨的原因需要进行颌骨手术，让颌骨向后收缩，具体的治疗方法需要到医院进行全面检查，在医生的指导下操作。 在做完手术后要定期到医院检查，注意口腔中的卫生，多注意休息。
王沛森 主治医师 整形外科
Q:我的腋窝部汗毛特别的发达，看上去很黑，很是影响美观，女生怎么样去除汗毛？（女，35岁）
A:去除汗毛可以使用剃须刀来去除，也可以通过冷冻的方式治疗。 如果想要去除腋窝的汗毛，可以使用剃须刀来记住，但不要经常的去除，以免导致毛发越来越旺，除了使用剃须刀之外，也可以通过运动的方式来去除汗毛，与激光脱毛的方式是相同的，都通过破坏毛囊的方式来达到脱毛的效果，通过冷冻使毛发不再生长，能够达到永久性的效果。 日常生活中要注意合理的饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，以免皮肤受到刺激。
王沛森 主治医师 整形外科
Q:我已经快到半百的年龄了，现在脸上的法令纹特别明显，时刻提醒自己老了，我想去注射玻尿酸填充法令纹，请问法令纹打针价格??（女，57岁）
A:法令纹打针主要是注射除皱针，费用在3000-5000元不等。 去除皱纹的价格需要依据选择去除皱纹手段不同而有明显差别，如果选择使用热拉提去皱，一次价格在500元左右，一个月治疗一次，5-6次为一个疗程，整体花费在3000-5000元之间。如果选择使用局部注射玻尿酸进行去皱，一次价格在800-1000元，半年治疗一次才能维持治疗效果，也可以选择使用雾化水光或微针进行去皱，一个月治疗一次，一次价格在200元左右，6-7次可以达到理想的去皱效果。
王沛森 主治医师 整形外科
Q:给孩子洗脸的时候，我发现孩子脸上出现了好几个板块，想要去投，儿童脸上有咖啡色斑怎么去除？（女，6岁）
A:儿童脸上有咖啡色斑最好选择涂抹药膏或者是激光手术来治疗，都能快速去掉。 脸上出现浅褐色的咖啡斑，最好涂抹维生素药物或者是淡斑类药物来治疗，能快速补充皮肤所需营养，还能去除皮肤上的色素。脸上的咖啡色斑块面积比较大在影响美观时，最好要到医院皮肤科做检查，还要选择经验丰富医生来进行激光手术治疗，能快速去掉皮肤上的色素。 去除斑块之后还要做好防晒，最好不要带孩子到户外玩耍，以免出现黑色素堆积。
王沛森 主治医师 整形外科
Q:我感觉腋毛现在越来越严重，想要通过蜜蜡脱毛的方法治疗，蜜蜡脱毛还会不会长？（女，30岁）
A:蜜蜡脱毛一般还会长出来，维持时间大概在两个月到三个月。 蜜蜡脱毛通常适用于大面积暂时性的脱毛，主要可以使用脱毛了加热融化后顺着毛发的方向，然后平抹在皮肤上再贴一层布块，并且冷冻后顺着毛发生长的方向拨去布条，能够起到脱毛的效果。在治疗之前要做好皮肤的清洁和卫生，避免感染。 如果想要达到永久脱毛的效果，通常可以到医院通过冰点脱毛，也可以选择激光脱毛，但是要避免穿一些不透气的衣服哦。
王沛森 主治医师 整形外科
Q:我今年33周岁的年纪了，每天都会使用一些护肤品，但是也没觉得自己的皮肤变好，而且用的都是贵的产品，还是没起啥作用，有什么产品能补充脸上的胶原蛋白的？
A:建议你可以通过服用营养品来补充脸上的胶原蛋白，比如燕窝，海参，优质蛋白，胶原蛋白胶囊等。日常饮食可以用猪蹄、羊肉熬汤，配合山药，当归，黄芪等佐料煲汤饮用。为了均衡营养，还应该多吃新鲜蔬菜，含维生素多的水果，圣女果，柑橘，橙子等。同时定期做皮肤护理，锻炼身体，增强免疫力。
王沛森 主治医师 整形外科
Q:我对我自己的形象一直都不是特别满意，尤其是我的嘴唇看起来有一些太厚了，很多人都因为这个给我取了一些外号，我想通过一些方法让嘴唇变薄，有什么办法能让嘴唇变薄？
A:想让嘴唇变薄只能够通过手术的方法来帮助进行修复，现在还没有什么药物能够让肥厚的嘴唇变成薄的嘴唇，嘴唇变薄一般情况下手术5~7天左右之后就可以拆线了，并且在表面上是看不到瘢痕的，但是手术之后需要保持局部干爽，并且尽量减少口唇活动。