脾虚湿盛型肥胖以肢体沉重、疲倦乏力为特征，痰湿型肥胖加重后形成，以尿黄、大便粘稠、恶心呕吐为特征。针灸可以健脾化痰祛湿，通关开窍。同时，祛湿后可结合饮食和运动治疗来减肥。建议多吃些新鲜的水果和蔬菜，可以吃粗粮，不要吃油腻的食物或者甜食。
时间：2022-11-01 14:55:49
我的身材不匀称，四肢都比较瘦，就是肚子比较大，也吃过不少减肥药也没有效果，看了中医说我脾虚，请问脾虚导致的肥胖四肢瘦怎么减肥？
擅长：北京壹加壹口腔赵雪忠医生口腔专业毕业，擅长各种口腔正畸矫正技...
脾虚湿盛型肥胖以肢体沉重、疲倦乏力为特征，痰湿型肥胖加重后形成，以尿黄、大便粘稠、恶心呕吐为特征。针灸可以健脾化痰祛湿，通关开窍。同时，祛湿后可结合饮食和运动治疗来减肥。建议多吃些新鲜的水果和蔬菜，可以吃粗粮，不要吃油腻的食物或者甜食。
赵雪忠 主治医师 整形外科
Q:我脸上出现了很多色斑，想做光子嫩肤治疗，担心会伤害身体，光子嫩肤对身体会有害吗？（女，36岁）
A:光子嫩肤对身体一般没有害，因此不必太过于担心。 色斑有可能是内分泌失调造成的，还有可能是不注意面部护理导致的，比如经常暴晒，并且和遗传因素也有关系。如果影响到了面部容貌，一般可以采通过子嫩肤的方式进行调整，能够击碎皮下的黑色素，从而达到去皱和祛斑的目的，不会对身体造成伤害，因此不必太过于担心。 平时还应注意多喝温水，同时还可以多吃水果和蔬菜，能够减少色素沉着。
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Q:前几天我做了双眼皮，出现了肿胀的情况，我想咨询一下，双眼皮是先消肿还是先愈合？（女，24岁）
A:双眼皮一般是先消肿然后再愈合，但是需要到正规的医院进行治疗。 在做完双眼皮后通常会出现局部肿胀的情况，因此可以在医生的指导下服用消炎类的药物进行治疗，能够起到消肿的效果，肿胀消除以后就会慢慢愈合。正规医院的技术比较成熟，在操作的过程中一般不会对眼睛造成损伤，做出的效果是比较好的。 在恢复期间尽量不要吃颜色深的饮食物，避免出现伤口增生的症状，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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Q:今天我在穿内衣的时候，乳头突然出现了内线，想要到医院进行矫正，乳头内陷怎么矫正？（女，23岁）
A:女性乳头内陷可以通过手法复位，严重时可以通过手术治疗。 女性乳头内陷不但会影响到乳房的美观，可能还会影响女性的正常哺乳，可能是先天性发育异常引起的，可以对乳头进行牵拉，然后把乳头突出于乳房的外表。如果内陷比较严重时，可以通过吸引器，或者是手术松解韧带，让乳头突出来，需要选择正规的医院来进行操作。 注意乳房的卫生，选择宽松透气的内衣，减少对乳房的压迫，不要做剧烈的活动。
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Q:自从生完孩子之后，我腹部的脂肪就特别的多，我想要做抽脂，抽脂多少钱啊？（女，31岁）
A:抽脂大约需要8000元到2万元不等，费用取决于抽脂量的多少。 如果身体并不是很肥胖，抽脂的次数不需要很多，大约需要8000元左右，但如果身体有过度肥胖的情况，抽脂的次数可能会相对较多一些，价格也是比较昂贵的，可能需要2万元左右，甚至是更高。通过做抽脂手术可以达到快速减肥的目的，但是需要遵循少量多次的原则，如果一次性抽脂过多，可能会增加淤血以及皮肤坏死的风险。
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Q:我做完双眼皮已经有4天了，但是现在还不敢出门，做完双眼皮能见风吗第四天？（女，36岁）
A:做完双眼皮4天了尽量不要见风，以免出现伤口感染的症状。 在做完双眼皮以后，通常会出现局部肿胀的情况，服用酰胺类的药物进行治疗，能够起到促进伤口愈合的效果啊，由于外面的灰尘比较多，如果过早的出门，灰尘会对伤口造成刺激，从而出现感染的症状。双眼皮能够起到增大眼睛的效果，整个人变得更加的有魅力以及有气质。 在治疗期间可以多吃一些含有维生素的食物，能够补充体内所需的营养，饮食要以清淡为主。
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Q:我平时比较喜欢喝茶，但是前两天我刚刚做了补牙，所以我害怕有影响，补牙后可以喝茶吗？（女，32岁）
A:补牙后可以喝茶，不会对补牙带来影响，但是最好不要喝浓茶。 但是在补牙期间要避免吃比较僵硬或者是黏性比较大的食物，而且也要避免经常吃一些辛辣刺激性的食物，否则很有可能会诱发口腔疾病。补牙通常需要选择正规的牙科医院，效果通常是比较好的，能够改善龋齿等多种口腔疾病。 平时要注意养成良好的刷牙习惯，早晚刷牙，并且最好能够使用电动牙刷，能够去除牙齿表面的污垢，从而预防口腔疾病。
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Q:我的面部出现了很多的斑块，想要通过光子嫩肤的方式来进行改善，表面出现了结痂的症状，光子祛斑会结痂吗？（女，32岁）
A:光子祛斑一般是会出现结痂，属于一种常见的去除斑块的方式。 光子嫩肤祛斑主要是通过机器所发出的一种光热原理作用于色斑的部位使局部的色素分解，快速的遭到破坏，通过人体的血液循环排出体外，在做完手术以后，短时间内会导致表面出现结痂的症状，一般在一周以后结痂会脱落。 在此期间一定要做好皮肤的护理工作保持局部卫生的清洁与观察，要让洁甲自然的脱落，避免用手抠拿以免导致局部留下黑印。
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Q:我堂姐这两天去香港玩了，带了很多化妆品，护肤品回来其中有一盒护肤品里面有含有透明质酸的成分这个有什么作用和效果啊？
A:透明质酸能帮助肌肤汲取大量的水分，肌肤有了水分，自然就能保持弹性和柔软。将少量的透明质酸作为保湿剂，将百万分子量透明质酸压缩打包作用于肌肤，就能吸收约相当于自身重量1000倍的水，令表皮细胞再度充盈，抚平皱纹。每日不断补充，细胞自然充盈起修复及保水，透明质酸也是肌肤中的一种重要成份。
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Q:下巴长痘痘，网上查了下，有可能内分泌失调，怎么调节？
A:你好，下巴长痘痘，中医认为，是属于肾火，想这种情况容易便秘、失眠、做梦，像这种情况可以服用六味地黄丸来服用调理。也可以刺激经络调理。
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Q:天生就是那种肥胖的人，而且我的个子也挺矮，远处看真的像一个肉球似的，我想用针灸减肥法来减肥，针灸减肥20斤需要多久？
A:针灸减肥又痛苦，疗效又不确定，而且如果不配合饮食控制，效果更无法肯定。所以建议你先自己进行饮食结构调整，多吃水果蔬菜和蛋类奶类瘦肉类等优质蛋白质含量丰富的食物。配合运动疗法，多进行跑步游泳跳绳等有氧运动，有条件坚持做瑜伽。这些都是很健康的减肥方法。只要坚持下去，是可以一直保持的。