如果是长在脸部的胎记最好及时通过激光、手术等方法来治疗的。胎记是天生自带的,但是很多胎记属于良性胎记,随着时间的推移,胎记会自己慢慢消失,所以是不需要进行治疗的。如果胎记比较影响外观,或者随着时间推移而增大、出血或者破溃等,就需要进行及时的治疗。胎记治疗方法有手术类和非手术类两种,非手术治疗就是采用药物、化学剥脱、激光治疗,而手术治疗主要为皮疹切除缝合、植皮等,不同的胎记需要采用不同的方法来治疗,具体的可以到医院的进行咨询诊断。建议平时的时候养成有规律的生活饮食方式,还是要做到饮食的营养全面均衡,要坚持锻炼身体,身体健康才是最重要的。