腿最快最有效的方法就是控制饮食。平时饮食方面要以清淡为主，不吃新鲜蔬菜和水果，可以多吃一些苹果，香蕉，奇异果等有利于减肥的水果。还要多喝水，促进身体新陈代谢，适量增加运动，饭后可以到操场跑几圈。
时间：2022-10-03 06:07:44
我是一名初中生，我的腿非常粗，夏天来了，想穿短裙，但是腿太长，没有勇气，想减肥，又不知道方法，所以想问一下如何瘦腿最快最有效初中生？
擅长：从事美容整形行业十余年，全面而牢固的掌握了外科系统的手术技巧...
腿最快最有效的方法就是控制饮食。平时饮食方面要以清淡为主，不吃新鲜蔬菜和水果，可以多吃一些苹果，香蕉，奇异果等有利于减肥的水果。还要多喝水，促进身体新陈代谢，适量增加运动，饭后可以到操场跑几圈。
罗琦 主治医师 整形外科
Q:我之前做了双眼皮手术，手术后有产生了增生，使用芦荟胶对双眼皮增生有用吗？（女，22岁）
A:芦荟胶对双眼皮增生是有用的，芦荟胶中有消炎的成分，可以适当涂抹。 双眼皮增生也可以做双眼皮增生修复手术，双眼皮增生手术是要把增生的肉割掉，使眼皮变得更加完整，修复手术一定再双眼皮手术之后一个月以后才可以做，一个月之内没有完全恢复，做修复手术会引起很多的感染。手术后也可以涂抹一些防止疤痕的药膏。恢复期间不要触摸，按压眼部，同时避免大笑或哭泣，防止眼部肌肉频繁运动。 术后注意清淡饮食，少油少糖，禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、海鲜、芥末等。戒烟戒酒。可以定期去整形医院做复诊。
罗琦 主治医师 整形外科
Q:我昨天拔了一颗智齿一颗虎牙，医生建议我种牙，价格也不便宜，想问下我拔掉的牙齿必须要种植吗？（女，32岁）
A:种植牙是修复牙齿最好的方案，一般除了智齿和阻生牙拔除后是不需要做种植牙外，其他牙齿一般都是需要做烤瓷冠桥或是种植修复的。 不种的话，牙齿那个地方缺一个，容易导致周边牙齿变形，就是长歪了。还有就是吃饭后容易导致食物残留，容易细菌滋生。不卫生。做种植牙是对您目前来说最好的修复牙齿的方法，建议尽早到口腔医院做检查治疗。 因为正常情况下我们的咀嚼主要靠后面的大牙，如果你拔掉之后不种植的话，咀嚼能力就会降低，食物也会损伤牙龈引起发炎的情况。平时要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
罗琦 主治医师 整形外科
Q:我腿上由于受到外伤的原因导致局部出现了疤痕的情况，所以想进行祛疤，怎样可以有效去疤（女，23岁）
A:有效祛疤通常可以采用激光的方法进行治疗，并且也可以做好局部的护理工作进行改善。 激光祛疤通常会通过高能量和短脉宽精准控制表皮和真皮双重能够结到剥脱疤痕的作用，有助于起到有效祛疤的功效，并且也有助于促进局部的胶原蛋白再生，从而促进肌肤的修复。但是术后一定要做好护理的措施，以免色素沉着。 激光手术后一定要做到饮食清淡，而且要多喝水，多吃水果和蔬菜，有助于促进身体的新陈代谢。
罗琦 主治医师 整形外科
Q:身体比较胖，网上说接吻可以有减肥的效果，不知道是真是假，如果是真的，是不是通过接吻就可以减肥呢（女，22岁）
A:理论上说接吻有助于减肥，但是减肥效果不大 因为在接吻的过程当中人的心率会加快。这样新陈代谢也会有不同程度的加快，所以脂肪的代谢会增速。经常接吻是有一定的减肥效果的，特别是脸部会有瘦下来的感觉，因为接吻时脸部多块肌肉同时在运动，加速了脸部脂肪的代谢，有减肥的作用，但是效果一般不会很明显。所以说对于减肥人士来说不要盲目的相信别的方式，应该首先从自己的饮食上控制。 抛弃各种零食，比如说蛋糕、面包，另外还有炸鸡块、巧克力等等。多吃一些营养密度高但是热量少的食物，另外就是应该多运动，只有通过这种方式减肥效果才快而且最靠谱。
罗琦 主治医师 整形外科
Q:我现在正在哺乳期，特别想要纹眉毛，但是害怕有影响，哺乳期间可以纹眉毛吗？（女，29岁）
A:哺乳期间一般不能够纹眉毛，否则可能会对宝宝带来影响。 纹眉毛的时候通常会对局部注射麻药，而且使用的染料里边也有可能会含有一定的化学物质，可能会通过乳汁分泌对宝宝带来影响，因此最好不要在哺乳期的时候纹眉，可以等哺乳期结束以后纹眉。纹眉通常能够改善眉形，也可以使眉毛变得比较浓密，效果会比较好。 哺乳期间要注意加强营养补充，并且也可以多喝一些汤水，能够促进乳汁的分泌。
罗琦 主治医师 整形外科
Q:这一段时间我的头发发质出现了严重的损伤，想要通过蛋白矫正的方式进行治疗，蛋白矫正一般多少钱？（女，44岁）
A:蛋白矫正一般需要300到3000元左右，具体的费用并无法确定。 蛋白矫正期间所产生的费用一般需要根据头发的受损程度进行决定，头发的受损如果处在轻微的阶段，一般矫正起来会比较容易，可能会需要300到800元左右。头发受损处在较严重的状态，一般矫正起来会比较容易，通常会需要800到3000元左右。在矫正期间需要做好头部的护理工作，避免经常的染发影响到自身的调理效果。
罗琦 主治医师 整形外科
Q:我感觉我的眼睛比较小，并且属于单眼皮，朋友说可以通过双眼皮手术治疗，双眼皮三点定位是什么意思？（女，34岁）
A:双眼皮三点定位通常是指设计眼部形状的三个关键点，通常需要根据自身具体的言行来判断。 双眼皮一般可以选择埋线，双眼皮对眼部的创伤比较小，并且不会留下疤痕或者是有刀口现象，能够使眼睛变大，变得更加有精神，并且还可以提高自身的自信心。双眼皮手术虽然属于微创手术，但如果操作不当的话，也可能会造成损伤，因此手术的时候要选择有经验的医生。 平常尽量避免盲目的画眼影或者是眼线，以免导致眼皮出现过敏。
罗琦 主治医师 整形外科
Q:我做了抽脂已经有20天左右的时间了，想要和朋友一起泡温泉，抽脂后二十天可以泡温泉吗？（女，34岁）
A:抽脂后二十天大多数可以泡温泉，这时候基本已经稳定了。 抽脂也是属于一种快速的减肥方式，在做的时候有可能会产生创伤性，但是在二十天左右的时间基本已经恢复正常，而且伤口部位已经愈合了，适量的泡温泉不会产生不良的影响。抽脂主要是在局部做切口，然后把里面多余的脂肪排出到体外。 做了抽脂后要注意饮食，不能再暴饮暴食，或吃一些含热量比较高的食物，容易引起肥胖反弹，短时间内不能接触到水。
罗琦 主治医师 整形外科
Q:丘疹性荨麻疹可吊瓶治疗吗?上午吊完下午就有消红效果。可用吗
A:你好，确定了是丘疹性荨麻疹，还是比较常见，那么需要注意环境卫生，避免虫咬之类的损伤，其实一般来说是不需要注射点滴药物治疗的，可以选口服氯雷他定之类的药物抗过敏治疗就行，不需要担心。
罗琦 主治医师 整形外科
Q:我小的时候头发就特别的稀疏进入青春期之后，自己的前额头发出现了严重的掉落，发际线明显的升高，所以我想问一下前额掉发怎么办？
A:前额掉发这是属于遗传因素所导致的，并不能够得到彻底的根治，平时尽量少洗头发，因为洗头发时会对头发造成很大的拉扯，进而会导致脱发现象严重，避免过度劳累和熬夜的现象，这会导致自己身体内的内分泌平衡被打破，进而会加速头发的掉落。