一大早的吃鸡蛋黄瓜不能减肥，建议不要尝试。想要减肥在平常的时候可以不要多食多餐，每顿只吃七分饱，多吃水果蔬菜等低热量食物，适量吃一点肉均衡饮食和营养，喝些维她茶、决明子茶、荷叶茶、桃花茶等天然茶品，最好做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳等。
时间：2022-10-17 18:05:58
自己吧想问问一大早的吃鸡蛋黄瓜减肥吗，看新闻说黄瓜是常见的减肥食物，其他减肥食物还有冬瓜、沙田柚、苦瓜等，也可以吃，适当代替黄瓜，让减肥食物多种多样，是这样吗，我该如何减肥？
擅长：从业十余年来一直专注于眼部精细整形，深得韩式五官整形的真传，...
一大早的吃鸡蛋黄瓜不能减肥，建议不要尝试。想要减肥在平常的时候可以不要多食多餐，每顿只吃七分饱，多吃水果蔬菜等低热量食物，适量吃一点肉均衡饮食和营养，喝些维她茶、决明子茶、荷叶茶、桃花茶等天然茶品，最好做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳等。
阮庆玲 主任医师 整形外科
Q:我发现自己的胡子特别的少，看起来很难看，所以我就想要种胡子，种胡子多少钱？（男，26岁）
A:种胡子的价格通常在9000元到25000元不等，一般和种胡子的面积有很大的关系。 种胡子的时候通常是以毛囊为单位来计算的，如果种胡子的毛囊单位较少，一般费用会比较的一些，可能在9000元左右，若是种胡子的面积较大，可能会导致费用有所增加，一般在25000元左右，还需要让专科医生根据需要植发的面积计算大约需要的费用。在植发后要注意局部清洁卫生，饮食上要避免吃具有刺激性的食物，以免影响到毛囊的成活率。
阮庆玲 主任医师 整形外科
Q:我眼睛是单眼皮还特别的小，然后就做了全切双眼皮手术，全切双眼皮拆线后多长时间可以碰水？（女，25岁）
A:全切双眼皮拆线后大概需要一周左右的时间可以碰水，不要过早的碰水。 一般在拆线之后局部可能会有一定的创伤，如果过早的沾水，就有可能会出现感染的情况，大多数人在一周左右的时间就能够恢复好好，通常才可以洗脸的。在洗脸的时候不要使用一些刺激性的洗面奶，以免对局部的皮肤造成一定的刺激，出现一些不适的症状。 平时要注意局部的卫生，不要吃一些辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
阮庆玲 主任医师 整形外科
Q:我的胸特别小，看起来很难看，我想要采取注射隆胸或者是假体丰胸，丰胸一般用的什么材质？（女，34岁）
A:丰胸一般可以采取玻尿酸或者是自体脂肪，并且还可以选择硅胶假体或者是膨体假体丰胸。 如果胸比较小，很有可能会严重的影响到个人的身材，而且还会导致自身失去女性的魅力，因此可以在胸部注射玻尿酸或者是自体脂肪，能够起到支撑胸部皮肤的作用，而且还可以改善胸小的情况。硅胶假体或者是膨体假体就是在胸部做小切口，然后将假体植入到胸部。 在丰胸后，要注意切口部位清洁卫生，避免导致切口感染。
阮庆玲 主任医师 整形外科
Q:我前段时间掉了一颗牙，这几天刚补上，想吃点奶酪棒，不知道补完牙可以吃奶酪棒吗？（女，24岁）
A:补完牙可以吃奶酪棒，吃奶酪对牙齿是很好的，有助于防止龋齿产生。 能够对牙齿起到保护作用，因为里面钙质和磷、锌等成分比较丰富，钙质就可以保护牙齿，牙齿表面会有薄薄的一层牙釉质，还需要补充钙质巩固牙齿，适当吃些奶酪，能够预防龋齿发生。平时掌握正确口腔卫生，每天早晚刷牙，掌握正确刷牙方法，也可以使用淡盐水漱口。不可以吃对牙齿有刺激的比较辛辣，和太冷的，这样容易让刚修复好的，有磨损作用和神经刺激。 平时饮食上不要吃过硬的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，注意自己的口腔卫生，平时要注意使用正确的刷牙方式，不要太用力，尽量选择软质的牙刷。
阮庆玲 主任医师 整形外科
Q:我点完痣已经有一个礼拜了，皮肤还有一些结痂的症状，而且还有一些疼痛，点完痣结痂掉落可以化妆吗？（女，31岁）
A:点完痣结痂掉落但是可以化妆的，但是在化妆时不要化太浓的妆，因为里面含有一定的化学成分，有可能会产生刺激。 当做完点痣手术之后，局部的皮肤可能会出现结痂或者是肿胀，通常是一种正常的表现，不要用手抓挠或者是抠，有可能会导致局部出现疤痕的现象。在点痣时通常可以采用激光或者是电离子法来进行改善，效果都是比较好的，但是刚点完痣之后，局部会长出新的皮肤，所以会比较娇嫩，不要被强烈的紫外线照晒，有可能会形成伤害。 平时要注意脸部卫生，不要吃一些发物，可以多吃新鲜水果和蔬菜。
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Q:前段时间我由于工作需要长时间暴晒导致脸上的皮肤出现了发黑，感觉不是特别美观，在家怎么美白？（女，35岁）
A:在家美白一般需要通过日常皮肤护理改善，必要时可以选择医美的方法改善。 平时尽量选择补水型或者是美白型的护肤产品，在晚上睡觉时需要贴一张美白面膜，这样可以达到美白皮肤的效果，但是需要长时间坚持才能达到效果。如果想要快速的改变，最好通过美白针进行注射，美白针的主要成分是美白因子，可以使皮肤下的黑色素颗粒尽快的溶解和消退。 日常生活中外出时一定要做好防晒工作，防止紫外线对皮肤进行照射，否则会使皮肤下的黑色素颗粒生成增多。
阮庆玲 主任医师 整形外科
Q:我现在正处在青春期，脸上感觉不太光滑，家人让我去角质，请问青春期可不可以去角质？（女，18岁）
A:如果患者正处在青春期这个时间段最好不要去角质，避免对局部皮肤造成一定的影响。 因为在青春期的时候，皮肤的角质可能会比较的脆弱。如果在此期间去角质，可能会对皮肤的毛细血管以及皮肤组织造成一定的影响，甚至还会引发痤疮，影响到美观。如果在青春期想要护理面部，可以购买一些温和的洗面奶进行洗，但是自己不要私自进行去角质，以免对皮肤造成损伤。 在青春期期间，身体各个方面都会进行发育。这时，就需要患者多注意休息，保持良好的心态。也要在饮食方面多加以重视。
阮庆玲 主任医师 整形外科
Q:我的胸部出现了严重的下垂，进行了胸部下垂矫正，现在想要进行跑步，胸部下垂矫正后多久可以跑步？（女，32岁）
A:胸部下垂矫正后跑步一般情况下需要间隔2到3个月左右的时间，需要根据伤口部位的愈合状况进行决定。 胸部下垂矫正期间一般会对局部进行切口，大多数需要等到伤口愈合以后可以进行跑步。个人体质良好的情况下，恢复可能会需要2个月左右的时间可以跑步。个人恢复偏慢的情况下，大多数需要间隔3个月左右的时间跑步。 在恢复期间如果过早的进行运动，可能会导致局部出现血液循环加快，可能会导致局部出现肿痛的症状加重。
阮庆玲 主任医师 整形外科
Q:这两天我发现脸上出现了明显的色素沉着，严重影响到外观，脸上有色素沉着怎么能去掉？（女，32岁）
A:脸上有色素沉着可以选择激光的方式去掉，并且还不会损伤到周围皮肤。 激光去除色素沉着通常是利用仪器发射出来的特殊波长，能够选择性地作用在色素沉着部位，皮下色素吸收到光波后，就会逐渐分解成比较细小的颗粒，然后被巨噬细胞吞噬后排出达到理想祛斑目的，如果色素沉着比较严重，可能还需要分多次操作才有效果。 恢复期间尽量不要吃含色素多的食物，比如酱油，外出的时候还要及时做好防晒。
阮庆玲 主任医师 整形外科
Q:咬肌处在比较肥大的状态，所以我采取了瘦脸针的方式进行了调理，现在想要进行心理，打完瘦脸针后多久可以洗脸？（男，37岁）
A:打完瘦脸针后可以洗脸一般需要间隔3到7天左右的时间，需要根据损伤的轻重程度进行决定。 瘦脸针通常会采取皮下注射的方式，一般会导致自身的皮肤粘膜出现损伤，大多数需要等到损伤减轻以后，可以正常的洗脸。恢复比较快的情况下，可以间隔3到5天左右的时间进行洗脸，恢复比较慢的情况下，则洗脸的时间需要推后，可以间隔5到7天左右的时间。 打完瘦脸针以后要做好个人的护理工作，短时间内要避免使用一些刺激性的洗面奶，可能会影响到自身的恢复。