首先这种情况个人建议患者局部可以坚持做爬楼梯的运动。这种情况最主要的还是在于坚持。
时间：2022-11-06 12:00:28
在房间内有什么运动可以减掉大腿上的脂肪？？还有早上，中午，晚饭要怎么样吃才好和几分饱？？
杨青青 主治医师 整形外科
Q:我的下巴两侧不知道为什么老是长痘痘，消了又长，烦死了，都不能有好的皮肤，我想问下巴两侧长痘是怎么回事？（女，20岁）
A:引起下巴两边长痘痘的原因有很多，常见的原因有内分泌失调，当因情绪失调，工作压力、生活压力过大，生活环境改变等。 下巴长痘痘有可能是遗传因素，部分病人有家族史。也可能是雄性激素分泌旺盛，青春期后雄性激素分泌旺盛，导致皮脂腺功能活性增强，油脂分泌增加，皮脂腺导管角化，在下巴部位形成粉刺。细菌感染，下巴部位有大量的痤疮丙酸杆菌繁殖，引起炎性丘疹、结节，长痘痘。下巴两侧长痘痘，可以进行激光祛痘治疗脸上的痘痘。 在进行激光祛斑术后尤其要注意多喝水，这样才能保证彻底清除沉积在体内的黑色素。
杨青青 主治医师 整形外科
Q:我发现自己的脖子特别粗，肉也比较多，所以我想要减肥，脖子长肉肉怎么减掉？（女，28岁）
A:脖子长肉肉一般需要采取运动的方法来进行调理，而且还要注意调整饮食，必要时也可以选择抽脂。 运动可以加快身体的脂肪燃烧，能够起到减肥的作用，在饮食上要注意控制脂肪以及热量的摄入，少吃一些油炸食品或者是肥肉。如果调整以后没有明显的改善，可以通过抽脂的方法进行改善，能够将脖子多余的脂肪抽出，从而达到减肥的效果。 平时要注意保持健康的生活习惯，经常到户外运动，可以预防身体肥胖。
杨青青 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛部位进行了双眼皮的整形手术，这两天想要使用冻干粉又担心会受到影响，做了双眼皮可以擦冻干粉吗？（女，54岁）
A:做了双眼皮可以擦冻干粉，一般情况下需要等到恢复一个星期左右的时间。 双眼皮整形以后，经过一个星期左右的时间恢复局部的皮肤粘膜会逐渐的愈合。通过冻干粉的使用能够起到补水和保湿的作用，并且对于胶原蛋白的形成能够起到清洁的作用，可以缩短双眼皮整形手术的恢复时间。 双眼皮整形以后需要做好局部疤痕增生形成的预防工作，要观察自身的状况，自身属于疤痕体质的情况下，需要使用抗疤痕的药膏涂抹。
杨青青 主治医师 整形外科
Q:我的体毛比较多，比较长，我闺蜜就让我跟他一起去做，我经常用蜜蜡脱发应该怎样避免毛囊炎？（女，24岁）
A:蜜蜡脱毛不会太刺激皮肤，但是如果方式不当，患者皮肤过于敏感，也容易出现毛囊炎的症状，这个时候就要停止任何脱毛行为。在饮食上不要吃太刺激的食物。 蜜蜡脱毛不会太刺激皮肤，脱毛时不易过于用力，否则会刺激皮肤，加剧疼痛感，脱毛效果反而不好。最好沿毛发生长的方向快速脱毛，这样可以减轻疼痛。在脱毛后要涂抹防毛精华素，防止毛囊炎。 蜜蜡脱毛不会太刺激皮肤，脱毛时不易过于用力，最好沿毛发生长方向快速拔毛可以减轻疼痛。
杨青青 主治医师 整形外科
Q:前几天院打了美容胶，不知道能不能通风，怕有影响，请问打完美容胶能不能通风？（女，25岁）
A:根据您这个问题，打完美容胶是可以通风的，通风能更快的使美容胶风干。 在打完美容胶后是可以进行通风的，而且通风的话会使胶干得更快一点，美容胶俗称为玻璃胶又名硅胶，主要的一个用途是防水防虫防蚁，便于打扫。可以弥补装修后的一些缺陷，增加线条的一个美观性。玻璃胶的挥发程度非常小，只要干了的话没有什么危害。所以通风并不会影响美容胶的使用。 在使用美容胶后通风，并不会影响美容胶的固定，反而会加快美容胶的一个凝固速度。
杨青青 主治医师 整形外科
Q:我做完纹唇已经有一个礼拜了，颜色还是有些浅，最近想去医院进行检查，纹唇后多久能显颜色？（女，30岁）
A:纹唇后一般需要一周或者是半个月左右的时间就会显颜色，但是具体的时间会存在很大的差距，因为每个人的体质不同，所以吸收的效果也会不一样。 刚做完纹唇手术之后，局部可能会出现肿胀或者是疼痛，可以在局部涂抹生理盐水来进行擦拭，能够达到消炎和抗病毒的作用，而且还要在局部涂抹抗疤痕的药膏来进行缓解。在做纹唇手术时，通常需要到正规的医院，由专业的医师来进行操作，相对来说是比较安全，而且不会对身体或者是嘴唇产生任何的影响。 平时要注意清淡的饮食，不要吃海鲜或者是辛辣食物，必要时可以口服消炎和牛黄解毒片的药物来进行改善。
杨青青 主治医师 整形外科
Q:我这段时间发现自己的脸部有些凹陷，并且有些下垂就准备做脂肪填充，脂肪填充脸上多久脂肪会消失？（女，28岁）
A:脂肪填充脸上一般在2年到4年左右会消失，但如果保养得当，可能维持的时间会更长一些。 在做完脂肪填充之后不会对皮肤造成损伤，而且在刚做完之后可能会出现局部肿胀的现象，可以通过冷敷的方式改善，在脸部恢复之后也可以适当的在脸部涂抹一些保湿类的爽肤水，还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够使脂肪填充保持的时间更长一些。 在日常生活中应注意多休息，避免过度劳累，避免经常熬夜。
杨青青 主治医师 整形外科
Q:这段时间我发现自己的脸上长了很多的红血丝，看起来特别难看，脸上有红血丝是怎么引起的？（女，38岁）
A:脸上有红血丝通常是经常使用含有果酸或激素类的药物所引发的，还有可能是受到冷热刺激的原因。 果酸和激素类药物有可能会导致皮肤受到刺激，而且还有可能会导致角质层受损，从而会出现毛细血管扩张的情况，还会引起红血丝。若是经常受到冷热刺激，也有可能会引起皮肤敏感，还有可能会导致皮肤出现发红的现象。 如果脸上出现了红血丝，可以选择激光的方法治疗，另外平时还要避免使用含有刺激性物质的护肤品或药物。
杨青青 主治医师 整形外科
Q:我整个身体都比较瘦，但是胸部也特别小，挺想做假体隆胸的，请问太瘦皮肤太薄能做假体隆胸吗？（女，24岁）
A:太瘦的女性，也是可以做假体隆胸治疗的。 正常女性只要觉得自己的胸部很小，都是可以选择做假体隆胸的方式缓解的。具体还需要根据自己的身材选择假体的尺寸，胸口的宽窄，会决定身体所承受假体的大小，而且每个人的皮肤松弛度不同，适合的假体尺寸也会有所差异。建议做假体隆胸应该要前往当地正规的医疗美容机构，根据自身的情况，选择合适的假体治疗方式。 建议女性平时应该要放松心态，不要过度焦虑紧张，做手术应该要找有经验的医生操作，最大程度的规避风险，保证术后效果。
杨青青 主治医师 整形外科
Q:最近不知道怎么回事，额头两侧和头顶的头发特别的少看起来怪怪的，而且老是感觉自己有疾病一样，所以想问一下额头两侧和头顶头发少怎么办呢？
A:额头两侧和头顶头发少，大多数都是经常熬夜或者是使用的洗发膏有关。也有可能是精神过于紧张所导致的。如果要是精神长时间处于精神状态的话，就会导致头皮毛囊收缩，就会导致脱发的现象，平时一定要保持一个愉快的心情，这样的话有助于脱发。