节食减肥老是拉肚子?

时间:2022-10-18 05:58:16

病情描述:

我最近正在节食减肥,早餐一杯豆浆和一个苹果,中餐比正常少,晚餐用水果代替,没想到这样几天后开始拉肚子,节食减肥老是拉肚子是怎么回事?

柏宏亮
柏宏亮 副主任医师

擅长:学习历程:1987年毕业于西安医科大学医疗系。2001~20...

节食减肥确实是会导致拉肚子的,节食减肥并不提倡,对身体健康不好,也容易反弹的,在节食减肥的过程中出现拉稀最主要的原因是长时间的处于不良的饮食习惯中,继而导致肠胃不适诱发的拉稀。在注意饮食的同时也要进行体育运动,毕竟运动才是最健康安全的方式。

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