肚子和腰上的肉怎么减

时间:2023-01-22 11:53:03

病情描述:

这一段时间我肚子上和腰上的肉特别的多,感觉身体有一些偏胖,想要减肥,肚子和腰上的肉怎么减?(女,34岁)

刘树江
刘树江 主治医师

擅长:刘树江医生  毕业于原内蒙古医学院临床医学外科,早年主理外科...

想要减掉肚子和腰上的肉需要增加体育锻炼,同时也可以通过吸脂手术来实现。 如果想要减肥,通常需要增加一些体育锻炼,比如转呼啦圈或者是仰卧起坐以及跑步,每天坚持锻炼,能够燃烧体内的脂肪,从而能够达到减肥的目的。如果没有达到理想的效果,可以到正规医院采取吸脂手术的方式来治疗,在做完吸脂手术之后,能够得到明显的改善。 在做完吸脂手术之后要注意伤口部位的清洁卫生,在一周之内不可以沾水,尽量不要洗澡。

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