瘦多少斤脸上能看出来

时间:2023-01-14 13:15:32

病情描述:

我的身体明显比以前肥胖了许多,皮肤也没有以前光滑。瘦多少斤脸上能看出来?(女,28岁)

刘树江
刘树江 主治医师

擅长:刘树江医生  毕业于原内蒙古医学院临床医学外科,早年主理外科...

瘦多少斤脸上能看出来,可以通过脸型的方法来看身体是否瘦了。 身体肥胖有可能是先天性遗传方面的原因导致的,也有可能是喉炎性不良的饮食习惯引起的,但长时间吃高油脂、高胆固醇或者是辛辣和刺激性的食物,会导致身体肥胖,当身体过于肥胖的时候会影响到自己的颜值。如果身体肥胖要调整好自己的饮食习惯,还要增加运动次数来进行减肥,也可以通过吸脂的方法来改善。 在平常生活中可以多做有氧运动,每次做有氧运动的时间要在20分钟以上,可以通过跑步打乒乓球的方法来运动。

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