苹果鸡蛋可以减肥吗

时间:2023-01-22 21:58:11

病情描述:

本人的身体体重比较重,想减肥,想通过食疗减肥,请问吃苹果鸡蛋能达到减肥的目的吗?(女,20岁)

叶信海
叶信海 主任医师

擅长:叶信海,男,主任医师、教授、硕士生导师,任职上海市第十人民医...

吃苹果鸡蛋可以减肥,但要配合其它方法一起,就可以减肥。 苹果是一种营养丰富的水果,鸡蛋也是一种营养丰富的食物。事实上,苹果和鸡蛋的结合可以帮助减肥,但不能作为减肥的主要方式,因为吃苹果鸡蛋不能够有效的减肥,只能维持身体正常的营养需求。鸡蛋和苹果是低热量食物,可以适当食用。但是吃多了也会在体内形成基础代谢无法排出的热量。想要减肥,不能单纯只吃苹果鸡蛋来减肥,要配合其它方法进行减肥,可以根据自身的情况来选择减肥方法。 想要减肥,建议去正规的减肥医院,选择合适的减肥方法,进行有效减肥。平时要注意合理饮食,少摄糖类。多进行锻炼。

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