一般可以采用运动锻炼的方法减大腿脂肪，还可以通过注射溶脂针或者是吸脂等方法进行改善。 运动锻炼可以分解全身的脂肪，不但可以有效的瘦大腿，还可以减肚子等，运动锻炼的时候需要长时间坚持才会有一定的作用，如果只是偶尔一次运动锻炼，不但没有减肥的作用，而且还会引起反弹的现象。注射溶脂针和吸脂可以有效的抽取和溶解局部的脂肪，从而达到瘦身的效果。 在注射溶脂针或者是吸脂以后，尽量不要做一些剧烈的活动，可以减少对于局部的损伤。
时间：2023-01-03 16:18:23
我感觉自己大腿上的脂肪比较多，穿上短裤不是特别的好看，怎么减大腿脂肪？（女，26岁）
擅长：夏建军，南京美莱整形外科中心副院长职称：副主任医师，江苏首批...
一般可以采用运动锻炼的方法减大腿脂肪，还可以通过注射溶脂针或者是吸脂等方法进行改善。 运动锻炼可以分解全身的脂肪，不但可以有效的瘦大腿，还可以减肚子等，运动锻炼的时候需要长时间坚持才会有一定的作用，如果只是偶尔一次运动锻炼，不但没有减肥的作用，而且还会引起反弹的现象。注射溶脂针和吸脂可以有效的抽取和溶解局部的脂肪，从而达到瘦身的效果。 在注射溶脂针或者是吸脂以后，尽量不要做一些剧烈的活动，可以减少对于局部的损伤。
夏建军 副主任医师 整形外科
Q:我发现我的脸部处在皮肤松弛的状态，打算通过线雕的方式紧致皮肤，线雕会导致颧弓过宽吗？（女，45岁）
A:线雕一般不会导致颧弓过宽，线雕期间并不会导致自身的颧骨出现体积的改变。 线雕一般会对自身的蛋白线进行埋入，对自身的皮肤具有一定的牵拉作用，可以使自身的皮肤处在紧致的状态。颧骨体积的改变大多数是因为局部出现了大量的脂肪堆积，也有可能是因为自身出现了咬肌体积的增大。 颧骨体积增大以后一般需要配合医生通过手术的方式进行改变，可以配合医生通过磨骨手术，对于自身的全部体积可以起到改变的作用。
夏建军 副主任医师 整形外科
Q:我总感觉自己的眼皮不太好看，想要通过全切双眼皮手术或者埋线双眼皮手术治疗，做全切双眼皮与埋线有什么风险？（女，26岁）
A:做全切双眼皮与埋线风险有可能会造成整形失败，还有可能会引起感染。 选择一些不正规的医疗机构或者是医生的技术不娴熟，就有可能会导致整形，容易造成双眼皮过宽或者过窄，并且还会造成两只眼睛形态不一样等多种后遗症，没有做好伤口护理工作的，也可能会造成感染的现象。需要选择正规的医疗机构来做手术治疗，可达到重睑的效果，也能改善单眼皮症状。 在手术之后要做好皮肤的护理措施，尽量要避免使用一些刺激性的护肤产品，也要及时进行抗炎治疗。
夏建军 副主任医师 整形外科
Q:每次照镜子的时候总是感觉我的人中长得比较短，想要让人中变长一点，怎么让人中变长一点？（男，45岁）
A:让人中变长一点方法有整容，也能让脸型得到改变。 人中长短主要取决于遗传基因，如果父母双方人均比较短，遗传给孩子几率也是比较高的，一般是不会给经济健康带来下降，主要会影响到整体美观，如果对个人美观要求都比较高，应该到正规的美容医疗机构进行检查，可以在医生指导下通过整容手术来进行改变。 在做完手术以后会给局部留下伤口，应该保持环境卫生，每天还需要用消毒水进行擦拭，能促进伤口愈合。
夏建军 副主任医师 整形外科
Q:半个月以前我才到医院洗了眉毛，我想洗第二次。洗眉半个月可以洗第二次吗？（女，39岁）
A:洗眉半个月不可以洗第二次，在做洗眉毛以前要注意眉毛的清洁卫生。 洗眉半个月可以洗第二次有可能会导致皮肤出现损伤，因为洗完眉毛皮肤需要一段的时间来恢复，最好是等45天以后再做第二次洗眉，一般使用激光洗眉需要连续使用3次到5次，可以使皮肤深层的色颗粒完全的击碎，从而起到完全清洗的作用。在做治疗的时候要选择正规的医美医院，还要选择经验丰富的医生来进行。 日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，能够补充身体的所需要的维生素，要做好防晒工作，避免皮肤深层的黑色素颗粒沉着。
夏建军 副主任医师 整形外科
Q:我脸上长了两颗黑痣，特别的难看，严重影响到自己的形象，怎么样才可以去脸上的痣？（女，32岁）
A:脸上的痣可以到正规的医院利用二氧化碳激光去掉或者用手术切除，效果都是不错的。 脸上的痣如果不大，可以利用二氧化碳激光来去掉，如果痣的面积比较大也可以利用手术来切除，具体可以到正规的医院配合医生做相关的检查，根据痣的颜色以及大小选择合适的方法来治疗，以达到最佳的治疗效果。痣的形成可能是平时吃了过多色素重的蔬菜以及水果，不注意面部的清洁与卫生造成的。 在治疗期间饮食上要清淡，不要吃酱油醋等色素重的调料。伤口结痂期间不要用手去抓挠，以免造成瘢痕形成。
夏建军 副主任医师 整形外科
Q:我脸上有两颗痣，去医院点除了，医生说局部不能碰到水，请问点痣不能碰水怎么洗脸？（女，25岁）
A:点痣不能碰水在洗脸的时候可以使用毛巾或者洗脸巾进行擦拭，这样可以避免局部碰到水。 点痣时会对皮肤表皮造成损伤，需要一定时间恢复，3-7天之内局部不能碰到水会加大局部出现感染以及发炎的现象，甚至还会留下疤痕。如果想要洗脸，可以准备一条干净的毛巾或者洗脸巾，然后蘸取适当的水，绕过点痣的部位进行擦拭。在擦拭的时候要夹毛巾或者洗脸巾的多余水分拧掉。 在恢复时期，饮食上也要多加注意，不可吃刺激性比较大的食物。可以多吃含维生素比较高的食物，能促进皮肤的修复。
夏建军 副主任医师 整形外科
Q:我这段时间总是出现脱发的现象，但是头发没有脱光，头发没脱光能否植发？（男，43岁）
A:头发没脱光一般也是能够植发的，有利于植发的效果更加的自然和美观。 植发一般可以从自身的头部、胸部、睫毛部以及阴部取发源。再利用特殊的器械将有毛囊的皮肤组织进行移植，然后放到无头发的区域进行培植再生。多数人在植发后能够出现自然润泽和亮丽柔美的头发，具体可以到医院咨询专业的医生，根据自身情况选择合适的方式进行植发。 一般在植发后的前三天，需要避免穿套头性的衣服，以免不小心碰到后影响恢复效果。
夏建军 副主任医师 整形外科
Q:我最近一段时间上称的时候，发现自己的体重又上升了，所以就减少了食物的摄入，我想问一下减肥期间可不可以吃瓜子？
A:减肥期间是不可以煮瓜子的，这是因为瓜子当中富含丰富的脂肪。如果在减肥期间大量的吃瓜子，就会导致我们体内的脂肪含量增加，这样我们的减肥就会失败。减肥期间应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
夏建军 副主任医师 整形外科
Q:最近这段时间我发现我的嘴巴上面长出了一些小胡子，看上去特别的难看。老公总是笑话我就像男人一样，让我特别自卑，怎么才能不长胡须？
A:通过光子脱毛能够使脸上不长胡须，出现胡须最好不要用刀去刮，否则很可能会使小胡子越刮越多，而且还会越刮越粗，如果身体上的毛发比较多，很有可能是体内雄性激素太多造成的。平时一定要少吃一些富含雄性激素的食物，比如牛奶或者是豆浆等。
夏建军 副主任医师 整形外科
Q:我的年龄有一些大了，最近发现脖子上有一些颈纹，很影响美观，我想通过打除皱针的方式来消除颈纹，脖子上的颈纹可以打除皱针吗？
A:一般脖子上的颈纹打除皱针是没有效果的，除皱针一般是作用于面部的，对于颈部的皱纹是没有效果的，如果有颈纹，可以通过做颈部手术的方法来缓解，可以去正规的美容医院做一个详细的检查，根据检查出来的结果做相应的治疗，不要自己盲目的打除皱针。