肥胖纹能消除吗？让你拥有无纹大长腿

　　肥胖纹能解除吗？让你拥有无纹大长腿

　　相信在我们的身边，有不少的朋友都尝试着去解除肥胖纹，但是你顺利了吗?没有顺利的女性，是不是妙招不对呢?今日我们就为大家支招，告诉大家怎么快速有效的移除肥胖纹。

　　瑜伽塑型

　　瑜伽在我们的意识当中是用来瘦身塑形的，但是可能大家不了解的是，瑜伽对去肥胖纹也有好处。例如，经过瑜伽练习，增强皮肤的弹性和柔韧性，从而让皮肤弹性变大，让肥胖纹变淡。

　　跑步淡化肥胖纹

　　跑步才能充分锻炼臀部及大腿，帮助将部分脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你才能在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。固然也才能在户外慢跑或加速跑，有氧运动还能促进身体的代谢和废物的清除。

　　臀部紧实缩紧法

　　仰面平躺在地板上，腿部弯曲，两手平摊在身体两旁，尽可能朝上抬起你的臀部，缩紧臀部肌肉。举起臀部并维持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作反复15次，每周练习3次，4周之后你的臀部将鲜明紧致，肥胖纹亦会有所减少。

　　运用去纹产品

　　1、用量要足够

　　去纹产品价格不低，有些人觉得要省点用。但不少时候，正是因为用量不够祛纹产品才没起效。肥胖纹是出于皮肤被剧烈拉扯造成的，必要大量的润肤霜才能让皮肤维持滋养。皮肤维持滋养才能让它的延展性增强，否则皮肤会出现瘙痒，接着皮下结构所富含的纤维结构及胶原蛋白纤维经不起扩张，很方便就断裂而出现肥胖纹了。

　　所以，擦肥胖纹霜时最好抹两到三遍，以确保皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸。曾看见有些人说用了去纹产品但结果不鲜明，最好检查一下是不是自己用得太少了。

　　2、坚持每日涂抹

　　尽管用量足够多，但没有坚持每日涂抹，肥胖纹仍然是难以移除的。涂抹几次之后就没有坚持，最后钱花了却没有获得预想中的结果。才能把肥胖纹产品放入浴室显眼地方，或是放入每日都运用的护肤品旁边。这样就能尽快提醒自己了。

　　3、睡前进行按摩

　　早上8:00-12:00时，皮肤的活力到达顶峰，此时最符合进行肥胖纹霜涂抹了。不过，当代医学也证明，晚上时皮肤细胞的再生、代谢能力是白天的2—3倍，新陈代谢功效从晚10做起到凌晨2点之间特别活跃，这时进行皮肤保护才能提高皮肤的营养吸收功效。所以，睡眠前进行肥胖纹皮肤保护和按摩也是不错的选用。

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