不正确的行为会导致胸部很小

不少人都在怨念自己的胸部小是先天不够影响到的，后天需要做不少事情去补救。但是你们真的觉得这是先天形成的吗?其实生活中的你可能从不同的方面扼杀了胸部再次发育的时机。

错误观念——“女人的胸就像功夫，挤挤总仍是有的”

长期挤出乳沟的效果是减轻或防止乳房内淋巴液回流，部分气血不畅，引起乳腺增生，并且长功夫胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的释放和排掉，首先影响今后的哺乳。

对抗妙招：尽量少去挤乳沟，多做扩胸运动，均衡饮食习性。

错误饮食——无节制疯狂节食减肥

现在不少MM为了漂亮全都在减肥，假如想丰胸的你也身在瘦身行列，那你就要小心了。无节制地节食或是疯狂地减肥首先会面临身体热量供应不够，脂肪做起分解的状态。胸部固然首当其冲，这也旧是减肥会缩胸的因素了。这样关于胸部的损害很大，而且过度的节食关于身体的机能调节能力也会减弱。

对抗妙招：体重适中的女士根本没有减肥的需要，假如真的要减肥，是要靠均衡的饮食与运动配合，多吃一些丰胸食物，补充多点骨胶原，疯狂节食不是想拥有好身材的你需要去做的。