2020-10-04 10:51:55
擅长：毋巨龙教授现任美仑美奂院长，1984-1989年就读于第三军...
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Q:我的腰部两侧有赘肉，还有屁股的上方两侧有两团肉，一直减肥都减不下去这个部位，我很是烦恼的啊，我想减掉腰部两侧的赘肉，想知道怎么减腰部两侧赘肉及需要从哪些方面入手？
你考虑是腰部两侧出现赘肉，属于向心性肥胖，可以通过饮食以及针对腰腹部的运动，达到瘦腰的效果。首先建议增加五谷杂粮和蔬菜瓜果在膳食中的比例，同时用适当菌类、豆腐等食物代替肉类，主食宜...
吴利永 主治医师 整形外科
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毋巨龙| 主治医师
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