牙齿矫正期间注意口腔健康？

牙齿矫正时期注意口腔健康?维持牙齿和牙龈健康的关键在于每日正确地清洗口腔，排除牙菌斑。牙菌斑是一种常常会在牙齿外表造成的无色的，黏黏的细菌膜，它是引起蛀牙和许多牙龈疾病的罪魁祸首。但只要您按照以下的步骤清洗口腔，您就顺利了一大半了：

1、 每日至少三次清洗您的牙齿和矫正器，尤其是在晚饭后。

2、 每日至少一次清洗牙缝，尤其是在临睡前。

3、 运用含氟化物牙膏，氟化物被证实才能帮助阻止蛀牙。

4、 每日至少一次运用含氟化物的漱口液漱口，帮助减轻患蛀牙的危险。

5、 随身携带牙刷和牙线，这样您就才能随时清洗您的牙齿了。

牙齿矫正时期的口腔保护妙招：

1、 每日至少三次清洗口腔，尤其在饭后。

2、 运用含氟化物牙膏和专为牙齿矫正设计的软毛牙刷。

3、 每日清洗牙缝，把牙刷难以清洗的部位的牙菌斑移除。

4、 每日至少一次运用含氟化物的漱口液漱口，减轻患蛀牙的危险。

5、 注意饮食均衡，不要吃粘性的必要品尝的食品，这会破坏矫正器，并增多蛀牙危险。

6、 偶尔拜访牙医，进行口腔检查。

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