患有龋齿在饮食上有哪些禁忌事项

　　龋齿关于大家来说并不陌生，在我们生活中也是多见的一种口腔疾病，患有龋齿给患者的生活以及工作都会带来很大的影响，例如，会影响人们的正常进食，而且患上龋齿在饮食方面也要十分注意，因为假如不尽快诊治，还会引发别的的口腔疾病。那么，患有龋齿在饮食上有哪些禁忌事项呢?
　　一：坚硬粗糙食品：
　　长期进食坚硬粗糙的食品方便磨损牙齿和牙龈，在品尝的时候会震到牙神经，很方便“唤醒”龋齿里面的神经，引起牙痛。
　　二：酒：
　　酒里面都含有酒精，喝酒后会刺激牙髓神经，引起疼痛。宝宝假如有蛀牙，千万不能喝酒精性饮料。此外，兴奋性饮料如咖啡、可乐等也有类同作用，也不要喝。
　　三：酸性食品：
　　龋齿的造成与酸性食品有关，酸性食品在牙缝里面积聚，出现过量乳酸，腐蚀了牙齿外表造成龋洞。
　　酸性食品会增多牙齿被腐蚀的程度，是病情加重。石榴、杨梅、酸枣等食品，在吃完以后一定要漱口，将牙缝里面的食品残渣清理干净。
　　四：甜腻食品：
　　甜腻食品是出现酸的主要因素，尤其是蔗糖，它是引起蛀牙的罪魁祸首。
　　糖分在口腔里面假如没有被尽快清理，便会出现酸，它会使部的硬结构发生坏死、脱矿，牙齿外表的透明物质被侵蚀，牙釉质也随之变色。甜腻食品还会影响宝宝的消化吸收。
　　怎么在饮食上预防龋齿呢?
　　1、少食糖类。蔗糖与龋病的关系非常密切，因而要注意从小做起控制进食糖量，不允许临睡前再吃糖果点心等不良习性出现，而且睡前要刷牙。
　　2、怎么从饮食上预防龋齿?不要饮用碳酸软饮料，因为饮料中含有磷酸，可减轻牙釉质的钙含量。另外，也不要运用维生素C含量高的品尝营养品，以防腐蚀牙釉质。
　　3、多食粗糙性食品，因为食用粗糙食品必要较大的品尝力，磨掉牙面上的裂沟，方便将牙面洗刷清洗，使细菌和食品残渣不易停留或依附在牙面上，减轻了龋齿的发生。
　　提倡多食粗糙食品和纤维丰富的耐磨食品，才能预防龋齿的发生。
　　4、怎么从饮食上预防龋齿?多吃含氟或别的矿物质的食品。氟能增强釉质的抗酸性能，起到防龋作用。其中，含有氟化物的食品有牛奶、胡萝卜、鸡肉、蛋、鲭鱼、莴苣、薯类、茶叶、麦粉等。
　　但是要注意的是，补氟不宜过量，因为氟过量可引起氟斑牙，危及牙齿、骨关节和周身的健康。
　　5、龋齿的发生和营养也有很大关系，因而要在胎儿期间，就须注意孕妇的营养，供给足够的维生素和钙、磷等矿物质，才能有效做好预防龋齿的工作。
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