鬼剃头其实就是斑秃该怎么预防

　　斑秃俗称“鬼剃头”，病人常在头部突然出现圆形或椭圆形的脱发斑。最初为小片脱发区，一片或几片，无自觉症状。少数病人在短期内头发可全部掉落，故称全秃，如体毛亦掉落，则称普秃。斑秃虽然不致命、不致残，但对患者生活质量及精神心理形成了很大影响。那我们应该如何样预防斑秃呢？
　　预防一：按摩头部可改善头部的血液循环，从而预防斑秃轻微按摩头部才能改善头皮血液循环，对预防斑秃有一定结果，但是，高强度按摩头部（如手法较重按摩用物品敲击等等）会形成DNI增多，反而诱发脱发，同期也会刺激皮脂腺的释放，进一步加重脱发。
　　预防二：营养成分的均衡摄取头发95%的成分是由动物蛋白质组成，这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻，海藻等食物中，更加是海带、鱼类.海带中还含有促进头发发育所必需的甲状腺荷尔蒙的原料。长期均衡的摄取这些食物，可改善发质，使头发变得不易掉落.盐份也能促进头发生长，但不宜多食。
　　预防三：戒烟，吸烟会使头皮毛细血管缩紧，从而影响头发的发育生长。
　　预防四：制饮酒、白酒、更加是烫热的白酒，会使头皮出现热气和湿气.导致脱发，尽管是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。
　　预防五：多食蔬菜阻止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄取减轻，易导致便秘而"弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速顶部的脱发。
　　在预防的同期我们也要多吃一些含维生素B1，B2，B6以及含铜，铁等微量元素多的食物.如各种粗粮，豆类，动物肝脏和黑色食物，不要挑食和偏食.可用疏风活血，辛温养血类药物诊治。
t美容频道 | 毛发种植 | 脱发特征 | 鬼剃头 | 鬼剃头其实旧是斑秃该如何预防"