女性产后脱发怎么护理

女士产后脱发是一种常常发生的脱发情况，据悉有百分之三十的女士朋友会在产后出现鲜明的脱发情况，产后脱发情况会重要影响产妇的个人形象，并进一步诱发身心健康难题，那么，女士产后脱发如何保护呢?

女士产后脱发的保护措施：

1、关键避免烫、染、吹

不论什么季节，常常吹热风会破坏毛发结构，损伤头皮，定期一次不需担心，但运用时也应该让吹风机离头发30厘米上下，并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以伤害发质为代价，目前还没有能不伤头发的烫发、染发剂。

2、关键拒绝塑料、尼龙梳子

不难发现，一些市面上最多见的塑料和尼龙梳子很方便梳着梳着就让头发做起张牙舞爪，原来尼龙和塑料梳子方便出现静电，对头发和头皮都是一种较强的不良刺激，不但让你头发不听话，还对头皮有害。而最满意的梳子是木制的，或是一些特地为减轻静电而设计的梳子，木制梳子最佳，它既能按摩头皮，促进血液循环，还有助于移除头屑。

3、关键适当的洗发频率

南方的夏天较湿较热，很多人养成了夏季天天洗发的习性，这个习性到了秋天要改一下。秋天的洗发频率最好控制在3天上下洗一次。这是出于秋天气候干燥，头发也方便因干燥而脆弱，洗发太频繁会使头发掉落重要。另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉，也能减轻脱发。

4、关键勿用强碱洗头膏

强碱洗头膏、祛油洗头膏的脱脂性和脱水都过强，不符合干燥的秋季运用，否则易令头发干枯开叉。夏天惯老用来祛除油分的祛油洗头膏也应停止运用，此时应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋养成分的洗头膏，一定要依据头发状态选用符合自己发质的产品。

5、关键在营养

产后坐月子，要讲究营养均衡，新妈妈们在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。出于头发最重要的营养来源是蛋白质，因而，新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食品，比如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

总之，女士产后脱发是出于产后女士朋友身体内雄性激素与雌性激素的释放平衡在短期内被打破，从而引发的脱发情况，只要我们做到上述五点保护法则，产后脱发情况就能够自行停止，我们对此无须过分担心!