头发油 彻底摆脱头发油腻的“十个方法”

　　头发油 彻底摆脱头发油腻的“十个妙招”

　　假如你偶尔洗头却仍然受油头发的烦恼，那多半是哪里出了难题。头皮出现的过量油脂让你的头发紧贴头皮，看起来油腻腻的，这确实让人对你的印象大打折扣。

　　幸好头发君盘点出了十个引起头发出油的多见因素，帮帮你的发质回归正常。动动鼠标跟随我们一起去看看怎么远离大油头吧!

　　形成头发油腻最多见的十大因素及解决妙招

　　一、压力大

　　压力是引起头皮出油的最普遍因素。

　　出于肌肤深处的神经末梢是连接着皮脂腺，皮脂腺与神经末梢有连带作用，工作和生活的压力太大会刺激神经末梢，从而引起皮脂腺过度释放油脂。

　　此种现象，假如发生在男士身上会引起脸上也较方便出油。

　　喧嚣纷扰的工作和生活，让我们面临更大的压力，精神压力最先感知的身体部位旧是头部，最先表现出来的不适旧是头皮难题。

　　区别于多见的肌肤难题，头皮难题并不是那么显而易见，不少人尽管已出现头皮方面的疾病，却因没有鲜明症状而不自知。当头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等难题，这些都是头皮不适的集中表现。

　　解决方案：

　　减轻生活压力，维持乐观朝上的积极心态，不要过分紧张，焦虑，恐慌。以免形成太大的心理压力。多参加户外运动，放松自己。

　　二、频繁运用吹风机

　　大局部人都爱好在洗完头就立刻用吹风机吹干，其实过度运用吹风机也是引起头皮油腻的因素之一。毛囊对温度更加敏感，吹风机的热风会损害到毛囊，而且热风会让头皮重要失水，在水油不平衡的现象下，头皮的皮脂腺便会过度释放油脂来护理皮表。

　　解决方案：

　　朋友们运用吹风机的时候一定要控制好温度，莫让热风损害了头发。为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让头发更“挺拔”。

　　三、长功夫被紫外线照射

　　紫外线会引起头皮加速出油并引起脱发。因为肌肤里面的胶原蛋白会因紫外线的照射而流失，跟脸上肌肤一样，头皮便会变得很干，同期也会鲜明衰老。太阳下的暴晒还会让你头部的汗液加速释放。

　　解决方案：

　　烈日炎炎，最好减轻外出活动。外出活动时，遮阳伞，遮阳帽都是不错的选用。避免烈日长功夫照射头皮。

　　四、头发洗得太勤快

　　不少油性肌肤的人，头发也会很油。油腻腻的头发会让人觉得不舒服，只有在洗完头后的那几个小时，头发会觉得清爽，因而不少人便会增多洗头的次数。

　　其实洗太勤也会引起头皮油腻，因为假如每日清洗，便会把头皮表层的油脂洗掉，引起水油不平衡，油脂腺会释放更多油分，引起头皮愈来愈油。

　　解决方案：

　　最合理的洗头功夫，应该相隔48小时，头发油的太快的朋友才能维持在1天1次就好。

　　五、日常饮食不合理

　　日常生活中糖分和油脂摄入过高，会引起肌肤油腻加重。

　　假如现象重要，会引起脂溢性脱发的现象。因为油脂阻塞毛囊，引起毛乳头缺氧窒息，会整根头发掉落。

　　释放油脂，也会让头皮的环境变差。吸附大量的尘土污垢，让头发暗淡无光，油腻打结。

　　刺激性食物也会引起油脂大量释放，刺激性食物包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、烟、酒、咖啡等。

　　解决方案：

　　爱好吃油腻，辛辣，油炸食物的朋友们注意啦。要学会控制饮食!

　　六、手机电脑等辐射

　　日常生活中长功夫运用电脑和手机，大量的辐射便会形成我们的油性肌肤，油性发质。电子产品的长期辐射，让我们的头发也得不到良好的头皮环境，发质逐渐变差，甚至有掉落现象。

　　解决方案：

　　减轻运用手机和电脑的次数，睡眠时不要把手机放入枕边，外出能不带手机尽量不带。

　　七、日常作息不合理

　　日常作息不规律，常常性晚睡，生物钟颠倒。所形成内释放失调。女士减肥和男性长期SY也会形成内释放失调现象。

　　解决方案：

　　多参与户外运动。调整生物钟，长期黑白颠倒和晚睡会让你疲惫不堪。

　　八、洗发美发产品选用和运用不妥

　　①油腻发质，却选用保养型的洗头膏，反而会刺激头皮出油，油性发质建议选用一些控油结果好的洗头膏，不要随意乱用，反而会适得其反。

　　②运用洗头膏和造型产品后，从不尽快清理。也会形成头皮的重要难题。洗头的时候，不少朋友为了省事，用洗头膏洗一遍就匆匆完事。但此时头皮还有不少洗头膏的剩余物质，假如不彻底清洗的话，很方便形成头发难题。

　　③过度运用化学美发用品，长功夫运用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长功夫与空气隔绝，这不光会让你的头皮环境不健康，还会使得你的头皮更油腻!

　　解决方案：

　　①选用控油洗头膏，针对油性头发的洗头膏，一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂释放、洁净头皮的成分。有条件的朋友洗发之前还才能运用精油护发等妙招。

　　头皮油腻常常和头屑一起出现，还才能选用含有柠檬草、芦荟等原有成分的洗头膏，利用原有草本植物能对抗顽固真菌、消炎止痒、深层净化、促进血液循环等功能，去屑更温和健康。

　　②洗头时一定要多洗几遍，不要让洗头膏和造型产品的剩余物质一直留在你的头皮上。

　　③尽量不要长功夫运用化学美发用品，偶尔用过后，记得要清洗干净。

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