6件伤害头发的事你都做了吗

2020-10-13 17:14:56

李虹
李虹 主治医师

擅长:整形医生李虹,女,现就职于盘锦馥安医院整形外科;毕业于大连医...

明星们的头发都非常的漂亮,有光泽,随时随地为她加分,而你的头发不是分叉,旧是干枯易折,这是什么因素?其实,是因为你平常不注意爱护头发,让它们受伤了引起的。一起来看看,这些损害头发的事你都做了吗?

晒太阳。头发暴露于紫外线下,久了弹性和强韧度便会下降。佛罗里达州植发外科医生艾伦·鲍曼博士解释,长功夫的紫外线照射会削弱头发角质层,令头发变脆、易掉落。建议晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。

蒸桑拿。这会引起肌肤脱水,进而引起头发干燥、变脆,方便掉落。波士顿植发外科医生瑞安·威尔特博士解释,高温还会迅速透过头皮毛孔损害发根,以致涂抹的护发素还来不及造成保护层。建议沐浴时降低淋浴温度,最好用40℃以下的温水洗头发。

节食。加利福尼亚肌肤科医生帕拉迪·马诺莫尼指出,节食的一个鲜明危害旧是脱发。头发主要是由蛋白质组成的,只有摄入充足的蛋白质可以让头发健康生长,建议适当吃鱼、鸡、豆类补充蛋白。

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