痤疮印如何护理

1、常常维持肌肤清洗：睡前、晨起老用温水洗脸，以移除油污。平时面部释放油脂太多而发亮时，应随时用软纸擦去。

2、饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，不吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食物，不吃辛辣刺激食物，多喝开水，维持消化良好，大便通畅。

3、维持心情愉快：注意休息，保证睡觉充足，维持心情愉快、乐观。

4、菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可阻止长痤疮，并有清洗滋养肌肤功能。

5、苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，二十分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。

6、橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功能去黑斑，除粉刺[1]。适用于粉刺、黄褐斑。

7、果皮鲜奶液：用2-3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。

8、外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实肌肤骨胶原素，具有滋养肌肤，收敛毛孔，解除炎症的功能。

9、绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每熬夜前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功能。