女性朋友怀孕期间如何保养肌肤

女士朋友在孕期的时候，受到荷尔蒙激增、新陈代谢加快等原因影响，体质会变得燥热，因而皮肤方便长痘痘、变得粗糙。那么，有什么办法才能改善这类难题呢?专家介绍，因为还处于孕期不符合做美白嫩肤，建议从以下方面做好养护工作：

1孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应运用温和无刺激的洗面用品(洗面乳或香皂)。出于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减轻，每日两次即可。

2洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于脸上，并轻轻按摩，这样有利于维持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。

3、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，需要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡，增多镁、钙等矿物质的摄入，如肉类、鱼、蛋，还要增多需要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每日的饮食中，要减轻含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄入，多喝水。尽量避免吃辛辣食物、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤特别干燥而无光泽。

4、平日穿着要舒适。应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，避免合成纤维的衣料。有的孕妇爱好穿着裤袜，希望那样会使自己的大腿和小腿特别紧绷。然而从皮肤保护的角度来看，穿裤袜方便形成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩无光泽。准妈妈们常常会遇到乳房四周皮肤瘙痒的难题。假如你能在穿戴胸罩前，在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉，就才能减轻胸罩对皮肤的刺激。

5、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，需要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。

6、洗澡后，应在周身涂抹润肤油。

编辑寄语：上述介绍的都是关于孕妇的皮肤养护，更多时候假如关于女士朋友存在皮肤粗糙都是才能经过激光美白嫩肤术来解决的，详细内容请继续浏览本站文章!