美白牙齿后的护理不可忽视

在和别人谈笑风生的时候，突然显露一嘴的黄牙，可谓是尴尬至极。因此不少爱美人士会话费不少功夫和金钱在保护牙齿上。保护以后需要有哪些注意呢，作者为你一一表明：

1、尽量用温水刷牙

刷牙前尽量用35℃上下的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟，因为这样才能使刷毛变得柔软而有弹性减轻刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

2、做到每月换一款牙膏

一款牙膏最好不要长期运用，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期运用一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会出现抵抗，另外，长期运用碰触细菌的时机就更 高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

3、尽量半年洗一次牙

烟酒会腐蚀牙齿，会在牙齿外表沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不妥，更方便出现牙周病，建议每半年洗牙一次，做到有难题早发现。

4、尽量多吃一些Vc类护齿的食品

假如缺乏维生素C，就可能出现牙周病，所以每日必需吃富含维生素C的护齿食品，如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食品，需要时还才能 服维生素C片剂补充。生冷食品，其实冷冻食品对牙齿的冷刺激是很大的，所以牙齿美白的同期最好减轻冷冻食品对牙齿的首先刺激。

以上旧是对牙齿美白后注意事项的介绍，另外作者提醒但美白牙齿要选用正规的医院，以免给自己带来不良的后果。