如何去牙渍

护理牙齿是一个简单又复杂的事情，简单事因为只要是坚持便会有结果，复杂是因为不少人都不能坚持，所以引起牙齿一直发黄，不能变白，牙齿上面满满牙渍，真的是人沮丧的难题。微笑是全世界共同的语言，动人的微笑肯定是要由一口白净的牙齿。怎么去牙渍?今日作者给大家分享几个快速美白的方法。

一、注意正确的口腔卫生

为了拥有一个自信的笑容，最重要的事情之一旧是必要注意正确的口腔卫生。建议每日至少刷两次牙，在早上和夜晚睡眠前。假如你的牙齿偏黄，牙渍比较多，那么每顿饭后漱下口，是使牙齿朝着更健康美白的重要一步。

二、戒烟

吸烟是牙齿变黄染色的主要因素之一，吸烟一段功夫后，你会发现牙齿外表附着了一层灰黑色的污渍，为你留下一口难看的牙齿。不光如此，烟草色素还才能渗入你的牙齿和牙龈，对其形成重要的伤害。因而，想要靓丽牙齿，你得先戒烟，或是至少降低抽烟的数量。

三、用小苏打刷牙

用小苏打刷牙是一个古老而自然的牙齿美白的方法，它对移除顽固污渍非常有效。不过，运用此种方法一定要更加注意，不能用过多，否则会重要损伤你的牙龈。用小苏打刷牙正确的方法：牙刷先蘸水，挤少许牙膏在上面，然后在最上面撒一些小苏打粉，轻柔地刷牙，几天以后你便会发现牙齿白了不少，而且污渍也少了不少。

四、加些青柠檬汁刷牙

与小苏打同样的道理，才能美白牙齿的另一个小方法，旧是刷牙时加一些青柠檬汁到牙膏里，结果也是显而易见的!

以上旧是作者在生活中盘点的怎么去牙渍，让生活种不起眼的小食材发挥大作用，希望才能帮助到牙齿黄的姑娘，爱美之心人皆有之，再好的东西也不会又一劳永逸的奇效，只有我们坚持运用才会发挥最好的作用，看着作者的文章，让我们一起来让牙齿变白吧。