喝茶，喝出完美身材

：秋天来了，减肥一刻也不能停歇，喝茶也是一种有效健康的减肥妙招，这个季节该喝什么茶减肥呢?

普洱茶——铲除脂肪平小腹

中国茶多数都有促进脂肪代谢的结果，普洱茶更是解除有余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功能。

普洱茶对减轻类脂化合物、胆固醇含量有良好结果。普洱茶性略寒，清热解毒功能鲜明，富含各类微量元素、矿物质，能有效降脂、降压、降低胆固醇，温和养胃，且无任何副作用。可见，普洱茶能清理肠道，有降脂，降压和减肥功能， 也不失为是一种好的减肥佳品。

茶叶减肥是一种新的减肥法，固然，有些茶叶的确含有一定的减肥功能，那么，究竟喝什么茶叶减肥最有效?如何饮用最好?夏天减肥喝什么茶?能够有效的阻止肥胖，哪种减肥茶结果好?今日小虾分享夏季排毒减肥几款经典茶，让你神清气爽，轻松瘦身。

罗汉果茶——减肥也能尝甜头

罗汉果茶要是一种甜味纯正、热量很低的茶，好喝又不发胖，绝对是MM的最爱!虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。

桑叶茶——解除体内脂肪

中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，诊治头昏眼花、解除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功能。喝桑叶茶还才能减肥。

桑叶的利水作用，不仅才能促进排尿，还可使积在细胞中的有余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还才能将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。

菊花茶——挺身而出抗辐射

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每日碰触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、清除的功能。

艾蒿茶——清理积水消浮肿

产生浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状况。浮肿的诊治主要是清除体内有余的水分，到达消肿的结果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功能，是消肿的干将。

乌龙茶——等量饮进酒醒来

宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够阻止身体虚冷，摄入酒精和堆积体内的胆固醇，带来热量。

枸杞茶——时不过三治便秘

枸杞茶其实也是一道中药。假如一个人持续三天没有排便，就买点没更加苦味的枸杞茶喝一喝了。

作者提醒：喝茶虽然是不错的减肥妙招，不过每个**质不同，要依据自己的适宜现象选用正确的减肥茶，还有喝茶不能过度，否则伤脾胃。