生完孩子怎么减肥呢

不少人生完孩子肥胖就跟着来了，妈妈们都很烦心。今日我们向大家推荐一个减肥茶的妙招，自己制作，既能减肚子又能排毒养颜。可能有人不清楚激光祛痘疤的优势?那么，以下是专家对激光祛痘疤的优势?的难题解答。

莲子心绿茶：干品莲子心3克、绿茶1克。把莲子心和绿茶叶放在茶杯中，用开水冲泡大半杯，盖上盖子，5分钟过后即可饮用。于饭后饮用头泡莲心茶，快饮尽时略留余汁，再次冲泡，直至变淡无味。莲心黄连茶：将莲子心、黄连磨成细末，并平均分为5份。饮用时用1000毫升的开水冲泡，一日喝两次即可，假如怕味道太苦，可放少许蜂蜜。

安神莲心茶：莲心2克，开水冲泡于睡前饮用。莲心味苦性寒，具有养生安神的功能，除了才能减肥外，还才能诊治睡觉不稳、多梦等症状。假如没有莲子茶，喝苦丁茶也很好，为了不那么口苦，可加入少许蜂蜜，有通便的作用。所以假如你缺少缺少维生素c,那就选用生食的方式，假如你想提高身体抗氧化能力，就选用熟食。你的健康你做主，自己选用吧。熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因而，在食用时最好不要弃皮不食。采纳晚间西红柿减肥法时，才能生食与熟食轮流利用，更利于身体最各种营营养素的吸收。

激光祛痘疤的优势?上文对于激光祛痘疤的优势?的介绍和分析，此外专家提醒大家的是：加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，生完孩子减肥瘦身很严重，上面的这款自制减肥茶秘方可帮助产后的妈妈们减肥肚子哦!并且它还有不少的排毒养颜功能哦!