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2020-11-15 00:17:24
擅长:陈文川医生 学习历程:毕业于四川大学华西口腔医学院 硕士...
在中医减肥法中,耳穴减肥倍受人们的青睐,不少人都有疑问,耳穴减肥有效吗?每日只必要按摩耳朵几分钟。轻轻松松就能到达减肥的结果。有效的懒人减肥法之耳穴减肥,让你一个月甩肉10斤,变身苗条美人,为什么耳穴减肥是懒人减肥法呢?中医耳穴减肥有结果吗?
中医耳穴减肥有结果吗
在众多减肥法中,耳穴按摩减肥是比较健康也比较简单的一种,耳穴按摩减肥,可是中医减肥的“干将”。出于**的经络与耳廓有着非常密切的关系,而且耳部的血管也非常丰富,若是能准备刺激耳部的神经,那就能帮助调节机体的代谢,起到利湿降脂的作用。
耳穴减肥法原理
怎么经过刺激耳穴来到达减肥的结果呢?其实耳穴减肥法有着生理上的因素,固然也有心理因素。在生理的角度上,当刺激耳穴里的迷走神经睦,便会影响胰岛素的释放,这样就能抑制人的食欲。而在心理角度上来说,刺激耳穴能提醒人们要抵抗吃东西的欲望,从而减轻进食量,到达瘦身的目的。
耳穴减肥法操作方式
耳穴手法
先要准备一面小镜子、棉花棒或是笔(笔不能太过尖锐的,避免受到损害)。对着镜子找好地方,然后用棉花棒在正确的穴位上反复按压20-30次,不可太过用力,力度以不痛为佳。
刺激耳穴
耳穴减肥法操作起来非常简单,才能用棉花棒也才能首先用手来进行按摩,每日按摩几分钟就能到达瘦身的结果。两手手掌互相搓热,然后再覆盖于耳朵上,就这样来回摩擦20次,用大拇指与食指,从耳朵的上部轻揉至耳垂处。
中医耳穴减肥有结果吗?以上旧是中医减肥专家的回答。穴减肥简单,安全,容易经济,无副作用不会影响正常的工作和生活。假如您还在为肥胖儿担忧,不妨尝试耳穴减肥吧!
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黄荣 副主任医师 整形外科
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