小腿粗怎么办？该怎么减？

　　导读：小腿粗壮不但夏天穿不了裙子、短裤，而且冬天穿靴子也不好看。那么有什么妙招才能使粗壮的小腿快速瘦下来呢？

　　女人天生就爱美，纤细的小腿是每个女士都想要拥有的，只有纤细的小腿才能显现出女士特有的线条美！不过现实中有不少爱美女生拥有两条粗壮的小腿，那么有什么妙招才能使粗壮的小腿快速瘦下来呢？
　　小腿粗如何办？该如何减？
　　1、是小腿的肌肉紧缩起来
　　在家里或是办公室都能进行，握住椅背或是桌角，进行脚踝挺直运动，此种妙招对小腿较为发达的肌肉有紧缩结果。每边脚反复做10~20次。
　　2、美化小腿线条
　　平躺在地上，两手放于两边，将两腿挺直并紧，两脚交互运动脚背20－30次，稍微休息一下，然后反复做两遍。
　　3、芭蕾动作 瘦小腿
　　此种 瘦腿妙招是芭蕾舞者常常做的一个动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，然后慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可到达瘦腿目的，更能起到塑形结果。
　　4、小腿 吸脂瘦小腿
　　小腿吸脂是采纳弧形抽吸针管，竖着或倾斜于小腿的长轴，一般是在胫骨旁做一微创切口，利用这个微创切口抽吸有余的脂肪。一般是抽吸小腿内外两旁的皮下脂肪，小腿内侧的可稍微多抽吸一点，这样吸脂后小腿能造成较为自然的形态。
　　出于人身体内的脂肪在成年后就处在恒定状况，而小腿吸脂瘦腿是将有余的脂肪首先吸出体外，因而小腿吸脂后不用担心会反弹。
　　相信经过上述的介绍，你已经对快速瘦小腿妙招有了大概的了解，假如你感觉别的妙招瘦腿太缓慢，不妨选用小腿吸脂来瘦腿，吸脂不光能快速使粗壮的小腿瘦下来，关于身体别的部分脂肪积聚部位也有有效地瘦身结果！
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小腿粗如何办？该如何减？

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