夏季来临 小编教你瘦小腿！

导读：炎炎夏季来临，爱美人士做想瘦的旧是小腿，热裤、短裙都是显现细长小腿的打扮。今日网作者就来教大家快速瘦小腿的妙招，只要持之以恒，性感苗条的长腿指日可待哦。

1、抬腿

把双腿呈90度贴在墙上，这个对瘦小腿尤其有帮助哦，尤其是办公族女士，一天下来腿会有点浮肿，符合像作者们一样的懒女生。

2、空中脚踏车

话说咱这儿某位作者一直都不会骑脚踏车，于是这个就成了她更爱的运动，貌似结果还不错呢，同样是才能一边躺在床上看电视一边就才能完结的内容。PS不要一边吃零食。

3、侧身抬脚

这个是瘦大腿外侧的哦，大腿外侧比较肉肉的女生才能试下这个，边看娱乐节目就才能完结的运动。

4、立正抬臀

可别小看这个动作，其实还蛮辛苦的，一段功夫下来会发现PP果然紧致了许多。加油！

另外一种懒人瘦腿妙招旧是吸脂瘦腿，它也是如今更快的瘦腿妙招。它的具体操作过程是在脚踝内侧或�N窝处开一个0.5厘米的小口，打肿胀麻醉药，在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解，用负压将之吸出。依据大腿脂肪量控制手术功夫，一般是两小腿共需1.5小时上下。吸脂快速瘦小腿妙招把腿肚有余脂肪吸出体外，比起运动、节食、药物减肥等妙招，它能使脂肪细胞数目鲜明减轻，因而术后不会反弹，安全性也较高。

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