日常斑秃应从哪些方面调理？

一、精神调理：注意劳逸结合，维持心情舒畅，不要困扰、悲观和动怒。发现斑秃后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换，应该守法守方，坚持诊治，不急不躁。

二、饮食调理：在一般现象下，斑秃以年轻人居多，常与心情烦躁有关，应给予镇静安神的食物，如链子、百合、酸枣仁等。精血不够的求美者应多食用含有蛋白的补精益血的食物，如海参、核桃仁等。

另外，饮食要多样化，不要偏食和挑食。油风是一种与饮食关系密切的病症，要依据部分的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案。

三、头发保护：讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。

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