小动作就能帮你消除颈纹

颈部向来都是较易受人忽略的部位，但它其实比脸上更方便造成皱纹。随着年岁的增长，颈部的肌肤变得老化松懈，缺少弹性，再加上常常活动和受到阳光的洗礼，假如不作养护的话，颈纹随时会在不知不觉间产生。

按摩除纹要改善颈纹的难题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，两手放入颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈10至15次。

另外，亦才能将头部微微抬起，而两手的掌心则放入颈部，然后从锁骨做起朝上推，上下手各做10至15次，以收紧颈部肌肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增多颈纹产生的时机。

要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习性。假如必要常常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹产生。

另外，日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如常常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏肌肤的真皮纤维结构，晒出皱纹来。