西红柿减肥法 帮你管住你的嘴

富含果胶的西红柿是贪吃族的救世主。实际上，老想吃东西并不是“肚子”而是“大脑”，因为大脑的饱食中枢未能发出吃饱的信号，而西红柿中果胶的摄取能让胃膨胀，刺激饱食中枢，有效控制食欲。西红柿减肥法，让你轻松管住自己的嘴巴!

减肥的妙招不少，但必要忍受痛苦的减肥法不少人难以采纳，而且持之以恒的耐心更难得。假如你想减肥，西红柿减肥法无疑是最满意，最轻松的。

西红柿含有丰富的维生素和多种矿物质，这些东西是**生命活动所必须的严重物质，也旧是说，它能给不少**功效提供营养物质，固然也能够促进胃肠道的功效了。西红柿含有大量纤维素，这东西**不爱吸收，营养成分被利用之后，纤维素就被当垃圾排掉体外。

但是在清除之前，它会进行它的工作。旧是刺激一下肠道，催它快些运动，这非常有利于体内废物的排泄。同期，西红柿又含有相当多的水分。也有促进胃肠道运动的作用。

假如能吃进足够的西红柿，就能很好的改善胃肠的功效状况，能够推动胃肠道的内容物及时运动，吸收增快了，排泄增快了，尿量增加了，血液循环加快了，这样一推荡，体内的代谢产物便会尽可能少的蓄积，增强的生命活动力就更方便减轻储存脂肪，谁又能说这不是健康减肥呢?

用西红柿减肥，据统计，第一个月才能减掉2～5公斤。此种结果看来绝对富有很大的吸引力，假如不试一试，相信不少人都不会甘心的。依据有些人的经验，到第二个月之后，体重减轻的速度会慢一些。

假如仍然要快，才能增加一些辅助活动，增强减肥结果。比如，散散步，爬爬山，做一些适当的运动，也不必要做那些很激烈的活动，关键是方便坚持，又不至于让人觉得太累，这样就才能连续地减掉你的有余脂肪。

这旧是当前在国际上流行的西红柿减肥热。其减肥诀窍出自日本“西红柿博士”唐泽明的《晚间西红柿减肥》，这本书在日本减肥书中名列榜首。

西红柿减肥法自从流行就一直受到好评，但是必要提醒大家的是，西红柿减肥法必要长期坚持，千万不能因为短期内看不到结果就轻易放弃!